更新时间:2024-07-14 01:05:00

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不想产后忧郁要避免产后五种心理因素!

BY:Neoma 2024-07-14 01:05:00 938 ℃

不想产后忧郁要避免产后五种心理因素!根据研究发现,很多妇女在产后会发生情绪不稳的现象,有时在这一分钟觉得很高兴,到了下一分钟却无缘无故地想要哭,有时会有轻微的难过和沮丧、精神无法集中、食欲差,甚至睡不着觉的状况。为什么会出现这种情况呢?一是体内雌激素黄体素在产后明显下降,短期内急剧变化引起了沮丧,就像月经来潮前情绪改变一样。另外,产后身心失调也是很重要的因素。5种因素影响心理变化:1.角色的转换产前自己是大家注目的主角,而产后大家的注意力都集中在宝宝身上,似乎主角的地位被取代,失落的情绪就会油然而生。2.身材恢复与否担心自己的身材不能恢复,因而对于当初怀孕有点后悔,甚至心中充满焦虑和悔恨。3.深怕难以担当母亲的角色初为人母的产妇,常常为了照顾宝宝,弄得自己手忙脚乱的,无法好好地照顾宝宝,最后因为身心俱疲而怀疑自己是否有能力胜任母亲的角色。4.宝宝的性别和期望有落差传统观念一向重男轻女,现在尤其是在农村,还是有一些产妇因为生女孩儿自怨自艾。5.生产方式未如预期有些产妇原本想自然生产,却因为生产过程不顺而剖腹产,所以会感到很失望,加上手术后伤口疼痛的困扰,而有悔不当初的感觉。如果新生儿情况不佳,也会让产妇因担心宝宝的安危而忧心不已。6.过度关注宝宝,担心宝宝受到各种的潜在危害比如觉得婆婆喂养不当,婆婆给宝宝的洗澡方式不对,给宝宝穿的衣服不好,丈夫婆婆的教育方式不符合你的理念……等这些影响宝宝的因素,都会让你分分钟抓狂、脾气爆发。产后3大心理变化12/2页下一页

心理忧郁,心理忧郁的表现

专家认为,女性应该对抑郁症有足够的认识,警惕抑郁症的困扰。严重的患者可在心理治疗的基础上采用药物治疗。把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。

美青少年心理健康堪忧 心理医生定期排查忧郁症

一个政府指定的医疗小组呼吁医生为所有青少年定期排查忧郁症,这是十分勇敢的一步,承认了美国近200万青少年受该病困扰的事实。该小组专家称,患有此病的青少年中,许多人没有得到诊治。据估计,美国目前有6%青少年被临床诊断患有抑郁症。另外,科龙强调,他们不希望排查后仅对孩子们进行药物治疗,只有在有条件进行心理治疗的情况下才可进行定期排查。

心理测试忧郁症 忧郁症会有哪些表现?

忧郁症患者和正常人还是有比较明显差别的,比如患者的情绪会十分低落,心态很悲观,对自己的能力不自信等等,很多人不清楚忧郁症的症状是怎样的,那么我们一起来了解下吧!建议您到专业的医院进行检查,争取通过专业科学的治疗早日恢复健康。

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