睡觉磨牙怎么办
BY：Felicite 2024-07-20 10:16:55 288 ℃
6至13岁儿童正处于替牙期，为适应上下牙齿磨合有些孩子会出现夜磨牙。但过了换牙期的青少年和成人如果常有磨牙的现象发生，那就应该引起重视了。那睡觉磨牙该怎么办呢？下面就由小编为您介绍。
1、睡前别兴奋。入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高也会引起磨牙。
2、晚饭少吃点。晚餐吃得过饱或临睡前加餐，致使消化系统负担过重，就会出现入睡后胃肠道仍不停工作，咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙的情况。
4、及时做检查。经常磨牙不排除是肠胃疾病和口腔疾病导致的，而且长期磨牙对牙齿健康也是没有好处的。最好到医院做个检查，确定一下原因。
睡觉磨牙_睡觉磨牙怎么回事
睡觉磨牙怎么回事所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。睡觉磨牙缺什么有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。睡觉磨牙怎么办磨牙症
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口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择磨牙的口腔习惯，以满足受到阻挠的意欲和愿望。2、对牙体组织的损害：磨牙症的直接后果便是牙体组织的丧失。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
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此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡觉磨牙。要是孩子的牙齿排列不整齐，其咀嚼肌的位置也往往会不正常，睡觉的时候，咀嚼肌会发生异常的收缩，导致夜间睡觉磨牙。
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