职场妈妈母乳喂养也会这么轻松

BY：Karima 2024-07-19 01:26:21 984 ℃

在公司挤奶

　　有的哺乳妈妈公司离家比较远，利用午休时间回家哺乳不现实。可如果一整天不挤奶的话，哺乳妈妈会因乳房涨得疼痛而无法安心工作。这种情况下，哺乳妈妈要巧妙利用一下单位里隐秘性好的单独房间。也可以让关系好的女同事帮忙看守一下，在上下午某个时间段各挤一次奶，挤出的奶可以放到单位的冰箱里或自备一个保温箱，这样也可以带回去给宝宝吃。

提前挤出母乳

　　从宝宝满4个月起，可以减掉一次夜奶了。放心，只要睡前让宝宝吃饱，宝宝在夜里是不会饿着的。可以将省下来的那顿夜奶挤出来，保存到冰箱供宝宝第二天吃。加上妈妈早上上班前挤出的奶，差不多够宝宝半天的食物了，如果妈妈的奶水很足，甚至都够一整个白天的了。

挤出的母乳保存方式

　　妈妈要带专门储存母乳的小小冷藏箱或者是奶瓶，如果不是一次性使用的则需要经过严格的消毒。挤出来的母乳在室温19～22℃可以保存10个小时，当天挤出来的母乳可以当做宝宝第2天的食物。

冷藏后的母乳该如何解冻

　　母乳的解冻与加热都需要特别小心。母乳解冻时，容器要放在流动的冷水里，逐渐增加水温加热母乳至合适的喂养温度，母乳本身是不可以直接在炉上或者微波炉里加热。

教会宝宝用奶瓶

　　在让宝宝完全用奶瓶喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。如果一直习惯用奶瓶那就最好，如果没有，那可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下人工的奶嘴，不要直接给宝宝使用奶瓶，很可能他会不适应。

　　为了让孩子得到最天然的营养，背奶妈妈选择了最艰苦的方式，所以请社会给予背奶妈妈更多的关爱，给背奶妈妈一个舒适的空间，让更多的孩子得到母爱。

母乳喂养有什么好处,职场妈妈母乳喂养好吗

同时，母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度。4、增进亲子感情母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力，而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系。1、建议纯母乳喂养：母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。2、按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。

上班的妈妈如何喂母乳,职场妈妈母乳喂养所需用品

如果妈妈母乳充足，仍然要坚持全母乳喂养。