把年底职场焦虑踢开职场健康
BY：Jenna 2024-07-18 08:29:40 24 ℃
新年钟声即将敲响，在与公司同仁一起举杯欢庆时，是否内心也不停转着："今年的年终评估分数又不理想"；"眼看后辈新人的业绩逐渐超过了我"；"明年是否还能继续受到重用？或者，我应该跳槽了？"这些疑问盘亘在职场人的内心，无法找到答案却又挥之不去。久而久之便形成为一种不安的情绪，甚至患上职场焦虑症。专家指出：很多公司的体制、人事往往会在"年关"进行大规模的调整，此外，职场人也会在这个时期总结过去，摩拳擦掌地规划未来的职业发展。当人们面对诸如职位的升降、薪资的涨幅甚至跳槽与转行等实际问题的时候，竞争的压力显增强，若心理调解不当，很可能转为严重焦虑。知己知彼，方能百战不殆。要想战胜职场焦虑，首先我们先要了解这些焦虑的来源？下面，我们通过一组测试题来看看自己的焦虑究竟来自于哪里？想象自己在一天的清晨出门前，下列哪样东西是你一定要带出门的？如果没有佩戴你会觉得不方便、不习惯或者没有安全感？
焦虑症是亚健康吗,什么是焦虑症
一、焦虑症和亚健康是什么什么是焦虑症?惊恐症，又称惊恐障碍，是一种急性的焦虑障碍。根据美国精神卫生研究院流行病学规划区的调查，惊恐障碍的终生患病率是1.6%，女性明显高于男性。本病的病因尚未明确，遗传、体内的生化变化，人脑某些部位功能紊乱，脑电生理和心理机制均可能与惊恐发作的产生有关;
健康心理远离焦虑症
在《白领健康调查》中，有1524名中关村从业人员参加了心理测试，表现焦虑的为797人，占52%；表现人际关系异常的为567人，占37%；表现敌对的为158人，占10%。北京佰众健康体检中心健康管理部主任鲍雪娟认为，焦虑和人际关系异常表现的比例比较高，可以说相当一部分中关村白领出现轻度心理异常。这些心脏病人，有很大一部分是患了心理障碍：焦虑症。焦虑症在白领人士之中非常多见。
产前焦虑危害胎儿健康
据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻；有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。造成这种心理问题有多种原因：孕期,产前焦虑的危害1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视
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