健康
夜尿多 清楚是怎么回事吗,这些原因导致夜尿增多导致夜尿增多的原因夜尿多怎么办
夜尿增多的原因：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。慢性肾上腺皮质功能不全。肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。夜尿多不仅是前列腺有问题的警告，同时也会影响睡眠质量。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。适当控制食盐的摄取量，应补充含钾丰富的食物，饮食中应多吃清凉食品，补充肾阳，冬季还可食用温性水果。
一、夜尿多是怎么回事
夜尿多是怎么回事?有些人，在晚上小便次数特别多，总是要不停的起床上厕所，严重在影响睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事?下面我们一起来了解下夜尿多的原因。
正常人夜间排尿一般为0-1次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。
关于夜尿增多与肾病有关吗?肾病专家解说，若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显着少于白天尿量。
1、
生理性夜尿增多：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。2、
精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。3、
排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。4、
肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。二、?导致夜尿增多的原因
导致夜尿增多的原因大致分三类：肾功能不全性夜尿、排水性、精神性。
1、
肾功能不全性夜尿：常见于高血压肾损害、老年肾小动脉硬化症、各种慢性肾脏病引起的氮质血症、低钾性肾病(如原发性醛固酮增多症等)以及原发性或继发性肾小管-间质疾病(如肾小管酸中毒)等。年轻人出现的夜尿增多，一定要到医院进行检查，如查尿常规、肾功能，并测量血压等。2、
排水性：常见于心功能不全及各种原因的水肿或胸水、腹水，体内有过多水分潴留。夜间卧床后，血液循环得到改善，潴留的水分容易回流入血液，加上卧位肾脏位置较低，血流量增加，故排尿量增加。3、
精神性夜尿：由于精神紧张，如遗尿者常出现夜间频繁的预防性排尿，久之可形成习惯。但夜间排尿次数增加而无尿量增加者不属于夜尿增多的范畴。正常情况下，白天尿量大于夜间(20时至次日8时)尿量，其比例约为2/1。随着年龄增长，夜间尿量所占的比重逐渐增加，到60岁左右时，白天尿量与夜间尿量之比约为1/1。正常人夜间排尿2-3次，总夜尿量平均为500ml(300-800ml)，如夜尿量超过或等于白天尿量，且排尿次数增多，尤其下半夜仍需起床排尿者称为夜尿。应注意的是，夜尿强调的是夜间排尿总量，而不是夜间排尿次数。正常人可偶有夜尿增多，特别在睡前饮水较多时，这属于正常情况;如经常性夜尿增多则不正常。
三、夜尿多怎么办
首先的原因就是你是否睡前喝了大量的水或者吃了大量的西瓜等含有丰富水分的食物。人正常的尿循环一般在50分钟左右，建议睡前一个小时左右大家就不要再喝水了。
排除客观原因之后，我们还要寻找一些其他的原因。比如尿道的异物也会引起频繁的排尿感觉，尿路结石是其中的主要原因。
还有的原因就是膀胱容量减少也会使你产生尿频的感觉。主要指的是妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
炎症刺激也是一个很大原因。前列腺、膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态， 生尿频，并且尿量减少。
精神神经性尿频也可能是一个重要的原因，这主要是源于大家睡前的紧张造成的。
如果自己的夜尿太多了，那么就用这些方法先给自己改善，如果改善效果好可以继续用，但是如果改善的效果不好的话就要采取其他的方式来改善和调理了，当夜尿太多的时候要检查清楚，看看自己是不是患上了什么疾病所引起的，如果真是疾病引起的话就必须要做好相关的治疗。
四、夜尿多要注意些什么
正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。
1、
注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。2、
清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制夫妻生活，可减轻前列腺充血。3、
适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。4、
每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。5、
但有不少人容易复发。究其因，与没有掌握要点有关。一般轻微的一个星期左右就会见效，症状时间久点的10-15左右天会见效。6、
多食新鲜蔬菜和水果，保证补给充足的维生素;多食补脾益肾的食物;补充钾元素丰富的食物。忌食生冷、寒凉的食物;忌食辛辣、刺激、油腻性食物;忌睡前大量饮水、不喝浓茶、咖啡。
清楚夜尿多是怎么回事吗,这些原因导致夜尿增多导致夜尿增多的原因夜尿多怎么办
一、夜尿多是怎么回事夜尿多是怎么回事?有些人，在晚上小便次数特别多，总是要不停的起床上厕所，严重在影响睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事?下面我们一起来了解下夜尿多的原因。正常人夜间排尿一般为0-1次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量
阅读：1374 收藏：128 分享：90
夜尿增多困扰多_是什么导致夜尿增多
病毒性的膀胱炎也是会导致尿急以及尿血的情况出现的。晚期出现夜尿症，尿量减少。监测生命体征及出入量，每日体重;记录夜尿频率及尿量、尿比重。若夜间尿量和次数明显增加，称为夜尿多。多尿的原因是多方面的。
阅读：902 收藏：76 分享：72
清楚夜尿多是怎么回事吗_这些原因导致夜尿增多
肾病专家解说，若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。但夜间排尿次数增加而无尿量增加者不属于夜尿增多的范畴。
阅读：334 收藏：133 分享：29
夜尿增多的病因,夜尿多要注意些什么导致夜尿增多的原因有哪些
一、导致夜尿增多的原因有哪些尽管夜尿症通常起因于肾脏或下尿路疾病，然而某些心血管疾病、内分泌代谢疾病也可引起。这种症状也可由引起利尿的药物导致，尤其是晚间服用或大量摄入液体，睡前饮用含*的液体或酒。(一)良性前列腺增生通常男人年龄
阅读：308 收藏：237 分享：92
夜尿多是怎么回事,夜尿多就是肾虚吗
一、夜尿多是什么原因晚上尿多的话是属于正常的现象，因为晚上是人体新陈代谢的最佳时间，所以泌尿系统比较发达。当然也有可能是因为感染了炎症，比如存在着尿道炎或者是泌尿感染疾病，都会存在着尿多的现象，同时还会伴随着尿频，尿不尽，尿痛等多种现象。特
阅读：334 收藏：194 分享：3
夜尿过多 中医如何治疗中老年夜尿过多
很多中老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，解尿次数还是比较多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康，根据前人的经验，以下食物疗法对减少夜尿频有成效，请试试：用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。取免肉1000克，沌汤汁食用，3天后可见效。
阅读：5340 收藏：528 分享：318