健康
虚寒 脾胃，脾胃虚寒有什么危害，脾胃虚寒有哪些症状，脾胃虚寒该怎么调理
虚寒，虚寒怎么办，虚寒吃什么好，虚寒吃什么食物好，虚寒的饮食
一、脾胃虚寒有什么危害
脾胃虚寒危害
对于很多人而言，可能脾胃虚寒是比较轻的一种症候，其实不知道，患上脾胃虚寒的时候，则是会有以下这些危害的哦。
1、容易腹泻，稍微吃一点寒凉的、油腻的东西或者过度疲劳、忧虑的时候就容易发病，这种类型的腹泻，有时发病，有时好，要么，就久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，长期腹泻，不仅可导致肠道的一系列病变，还会导致脱水、休克等严重病情。
2、导致很多胃部疾病的诱发，如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等;脾胃虚寒，人的体质下降，各种胃肠疾病，就容易接踵而来。
3、出现脾胃虚寒的时候，患者还可能会导致肝气郁滞、头痛以及失眠和心悸等症状，而男性甚至会出现遗精以及腹泻症状。
脾胃虚寒怎么调理
调理方法一
高良姜，粳米。
先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3～7天。适用于胃寒性胃疼。
调理方法二
丁香，肉桂，红糖。
丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调入红糖，每服5～10毫升，日3次。适用于感寒腹痛。
二、脾胃虚寒有哪些症状呢
(1)嘴唇
因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。如果你的嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。
(2)舌头
怎么看?如果你的舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。
(3)眼袋
眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。
(4)印堂
印堂，位于前额部两眉头间连线与前正中线的交点，是人体几条重大经络的汇集之处。
印堂正处足阳明胃经上，与胃关系密切。健康人的印堂应该是饱满发红、有光泽的，如果印堂颜色暗沉、凹陷、有青筋，则说明脾胃虚寒，需要调理。
简单来讲，脾阴虚可以根据嘴唇颜色、舌头颜色和眼袋颜色来判断，学会看这几点，就能基本判断是不是脾阴虚，因为脾的虚损一定会在这三个部位反映。
结语：上述内容就是关于脾胃虚寒的相关信息的详细阐述，大家看完上面的介绍，对于脾胃虚寒是否有了一个较为全面的认识了呢?脾胃虚寒大多数是因为我们的不科学的生活习惯所导致的，所以大家一定要养成良好的生活习惯哦!
三、脾胃虚寒该怎么调理呢
1.生活中要注意护脾胃，比如少吸烟，少喝酒，少食辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，也不要滥吃水果和零食。另外，要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。胃炎、胃溃疡患者务必戒烟酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。可以试试谷旗山药红薏仁粉，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群食用。
2.注意保暖，由于脾胃靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容易受“凉”，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是热的。
3.不要乱吃解热镇痛药。据悉，入冬以来，脾胃出血患者三分之一是因滥用药引起。不少老年人体质差，冬季容易感冒，常乱服解热镇痛药，导致脾胃不适。
4.入冬后可以适当地吃一点，但量要渐进，控制在“七八分饱”。老年人可以每天吃“三四五顿”，每顿少吃一点，既保持总量，又不让胃挨饿。
5.脾胃若有不适、隐痛和便隐血等小恙小疾，要及早处理。“冰冻三尺，非一日寒”，脾胃病是日积月累的结果。如胃溃疡到胃穿孔，病情要经历好几年的时间。因此，胃有不适，隐痛等信号出现时要格外留神，及时请医生开药调理。
四、3个食谱帮到你
一、脾胃虚寒吃什么药
脾胃虚寒，需温中健脾,和胃止痛，恢复脾胃健康。可参考方药：黄芪建中汤。方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛。泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮;如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒;若脾虚湿盛者,可合二陈汤;若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃。虽同为脾胃虚寒症，但表现不一且程度不同，适用方药也有所侧重，故需听从医师嘱咐，方能事半功倍。
二、脾胃虚寒的相关食疗
脾胃虚寒者都因饮食不当、压力过大、疲劳等原因而致，除了服用药方外，更重要是从生活方面改善，适当的食疗，使人体恢复更好。宜食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
脾胃虚寒者可参考以下食疗：
1、胡椒猪肚汤
猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。有温中健脾、散寒止痛的功效。
2、生姜粥
鲜生姜10克，糯米100克，白糖10克。将生姜洗净，切成薄片，与洗净的糯米一起放入锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至粥稠，调入白糖即成。早晚分食。有温中散寒、暖胃止吐的功效。
3、红枣籼米粥
大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。
还有茴香狗肉汤、茴香菜包子、干姜蜂蜜糯米饮、姜汁牛乳饮、肚丝汤等，均能起到温中健脾、驱寒健胃的效用。
脾胃虚寒，脾胃虚寒有什么危害，脾胃虚寒有哪些症状，脾胃虚寒该怎么调理
一、脾胃虚寒有什么危害脾胃虚寒危害对于很多人而言，可能脾胃虚寒是比较轻的一种症候，其实不知道，患上脾胃虚寒的时候，则是会有以下这些危害的哦。1、容易腹泻，稍微吃一点寒凉的、油腻的东西或者过度疲劳、忧虑的时候就容易发病，这种类型的腹泻，有时发病，有时好，要么，就久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便
阅读：376 收藏：83 分享：66
体质虚寒的人该如何调理_体质虚寒吃什么
腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以进食是以八分饱为佳。此外，糖尿病人、便秘患者、产妇也不宜多吃板栗。保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。
阅读：439 收藏：105 分享：23
脾胃虚寒,脾胃虚寒的病因
一、脾胃虚寒的病因脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。《济生方·脾胃虚寒论治》：“夫脾者，足太阴之经，位居中央，属乎戊己土，主于中州，候身肌肉，与足阳明胃之经相为表里。表里温和
阅读：864 收藏：133 分享：64
虚寒咳嗽原因虚寒咳嗽如何预防
一、虚寒咳嗽有哪些发病原因咳嗽是很多人子啊平时的生活中都会遇到的一种常见的疾病，而且有时候还会因为身体内部器官受到损害，从而导致发生虚寒咳嗽。虚寒咳嗽比普通的咳嗽要厉害很多，而且医治起来也要相对棘手很多。通常患有虚寒咳嗽的人经常会连续咳嗽，
阅读：781 收藏：272 分享：25
脾胃虚寒的症状 脾胃虚寒怎么调理
脾胃虚寒，是我们经常听到中医用来描述人的体质状况的一个名词。那么脾胃虚寒的症状是什么样的呢？而且在早上起床后喝一碗热腾腾的粥能够让身体感觉到暖意，有效改善脾胃虚寒。湿气会导致脾胃虚寒，通过排除隐藏在身体里湿气，能使患者减少很多疾病。总之，脾胃虚寒的人在日常要多加注意，尽量不让自己的身体受到寒冷的入侵，在天气转凉的时候要做好保暖措施，避免寒气入侵到身体而导致脾胃更加虚弱，另外在日常还要保持好自己的情绪，避免让自己的情绪过于焦虑不安，稳定的情绪也是调理脾胃虚寒的主要措施之一。
阅读：132 收藏：81 分享：157
脾胃虚寒怎么办？脾胃虚寒要怎么做？
天渐渐冷了，脾胃虚寒的朋友可能会受到影响，一吃稍凉的食物就会出现胃痛，腹泻等症状。除忌食凉食物外，脾胃虚寒者可尝试一些暖胃食疗。糖尿病人不推荐吃东西。原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，姜3片。温中益阳，散寒止痛。适合脾胃虚寒胃痛的病人服用。上面是脾胃虚寒怎么办？介绍脾胃虚寒该怎么做。
阅读：585 收藏：392 分享：236
脾胃虚寒的表现,如何调理脾虚胃寒
一、脾虚胃寒的症状胃寒脾虚往往是指患者因为饮食习惯不好而引起的一种症状，而并不是单一的疾病，例如：暴饮暴食、经常吃寒凉的食物等等都有可能会引起胃寒脾虚。从中医角度来说胃寒脾虚就是胃的各种不舒服，比如说胃经常不消化、胀痛、脸色苍白没有光华、舌
阅读：1832 收藏：50 分享：62
如何调理身体虚寒,体质虚寒怎么办
一、体质虚寒如何调理一、注意保温1、泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、穿棉袜，纯棉袜子不仅
阅读：285 收藏：108 分享：72
体质虚寒的症状,如何摆脱虚寒体质
一、体质虚寒症状阳虚体质：指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。[1]血瘀体质：血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不
阅读：417 收藏：157 分享：97