孕期胎儿在孕妈妈肚子里也会做梦

妈妈的睡眠，胎儿的睡眠

刚出生的婴儿几乎总是处在睡眠状态中。刚出生后1个月，他常会连续睡2~3个小时，醒10分钟，又能重新睡着。这是为什么呢？原来新生儿的大脑尚未发育完全，受到外部刺激后，极易产生疲劳感。为了消除疲劳，惟一的好办法便是睡觉。

随着大脑的渐渐发育，婴儿醒着的时间也会慢慢地延长。出生15周以后，就会和成人一样，形成正常的生理节奏，即晚上睡觉，白天醒来。

至于胎儿，他的睡眠和新生儿是差不多的。几乎要整天昏睡，偶尔才睁一下眼。

而妈妈睡眠的节奏和胎儿并不一定同步。妈妈睡着的时候，胎儿也会踹上一脚，毫无疑问，这时胎儿是醒着的呢！

另外，胎儿的睡眠与妈妈的睡眠有着很大的不同。一般来说，人的睡眠可分为快波睡眠与慢波睡眠，两者轮番交替，在成人的睡眠中，慢波睡眠要比快波睡眠的时间长，而胎儿的睡眠中大部分时间是快波睡眠。

快波睡眠，简单地说就像是打个瞌睡，它属于浅睡，看似睡着了，其实大脑的某些部分仍然处于活跃状态，而且梦多。由于快波睡眠时，眼球会在闭着的眼睛里快速移动，所以也称为快速眼动睡眠。与之相反，慢波睡眠属于深睡，不会被一般的刺激弄醒，大脑也处于休息状态。

随着胎儿的成长，快波睡眠会逐渐缩短，慢波睡眠会相应地增加。这主要和大脑皮层的发育有关。脑在良好的刺激中才会较好地发育。在快波睡眠中，大脑其实是在不断地生长发育着。整天都在睡觉的婴儿，其实正是在"培育"自己的大脑呢，因此，孩子在成长过程中不能缺少睡眠。这种情况对还在妈妈肚子里的胎儿也是一样的，即使妈妈处于清醒状态，肚子里的胎儿仍有可能处于熟睡中，因此，妈妈一定要保持良好的心情。

32周后，可以区分睡眠与清醒状态

如果想了解我们入睡后是处于快波睡眠状态还是慢波睡眠状态，需要测一下脑电波。这主要是通过人脑电波每秒振动的频率来区分的。脑的活动越活跃，脑电波的频率越高。醒着的时候，因为脑处于活动状态，脑电波频率最高。

那么，胎儿是从什么时候开始有脑电波的呢？实际上，妊娠3个月后才能记录到胎儿的脑电波。这正是大脑皮质表面开始生成神经细胞的时期。换句话说，这是大脑活动开始的最初时期。

胎儿最初出现的脑电波波形较为平坦，几乎不会出现高频率的脑电波。这说明睡着和醒着时的区别不大。这个时期，快波睡眠和慢波睡眠也无法区分，但到了妊娠29~32周时，胎儿就开始形成明显的脑电波了，而且，在32周后便可以逐渐区分睡眠状态和清醒状态。这种区分到37周后更为明显，而且在这个时期就可以区分快波睡眠和慢波睡眠了。

前面已经讲过，即使能看出睡眠的差别了，但与成人相比，胎儿的睡眠还是以快波睡眠为主，千万不要忘记，睡眠� ��以促进脑的发育，不论是胎儿，还是婴幼儿，睡眠对他们都是非常重要的。

胎儿是否也有梦？

一般来说，成人是在快波睡眠中眠，慢波睡眠的阶段后，胎儿便开始做梦了。

当然，要想确认胎儿到底做不做梦几乎是不可能的，如果我们假设胎儿做梦的话，那么，他会做些什么梦呢？

做梦的前提是要有一些过去的体验或印象。过去见过的人或景，因一定的契机被重新唤起，这是梦的主体。而胎儿可没机会看过什么事物，是否由此得出这样的结论：胎儿无法做梦？

但是，我们依然会认为胎儿是做梦的。因为从祖先延续下来的生命记忆可以成为最好的梦的内容。这样说来，妈妈还是要为胎儿营造一个做好梦的环境啦！