![](/uploads/images/nologo/586476.jpg)
专家指出,女性朋友在怀孕中后期,就应多喝水,这样就可以防止便秘。当然,女性朋友在怀孕中后期时,还应及时注意饮食问题以及应注意好其它的事项。那么,女性朋友在怀孕中后期一般需注意好哪些事项?
女性朋友在怀孕中后期需注意的事项有:
多喝水
孕妈妈怀孕中期后,就应多喝水,这样不仅可以缓解便秘,而且还利于细菌及时排除体外。专家指出,女性朋友在怀孕3个月后,每天应喝4杯左右的热水。
多吃纤维类的食物
一般来说,女性朋友在怀孕中期时,就应多吃一些含有纤维的食物,同时也要多吃一些含清淡的食物,这样就利于体内激素水平的前后,进而可以及时预防细菌感染,利于胎宝宝的健康发育。
适量运动
女性朋友在怀孕中后期,就可以适当进行运动。具体来看,女性朋友在怀孕中后期,就应适当进行跑步或者练习孕妇体操,这样就利于体内的血液循环,进而可以促进宝宝的健康发育。
注意穿戴
专家指出,女性朋友在中后期,就应避免穿高跟鞋以及紧身裤。一般情况下,女性朋友在怀孕后,特别是在怀孕中后期,穿紧身裤或者穿紧身的内衣,就可能会引起细菌感染或出现乳房不适的症状。
应多休息
专家介绍说,女性朋友在怀孕中后期时,就应注意多休息,不应过度劳累。如果女性朋友在怀孕后,不多休息(过度劳累),就很容易引起流产。一般来说,女性朋友在怀孕6个月后,还应注意睡姿的调整(应采取左侧位的睡姿)。
那么,女性朋友在怀孕中后期还应注意其它哪些事项?专家建议,女性朋友在怀孕中后期时,还应及时到正规医院进行b超或者四维彩超等项目的检查,发现患疾病需尽早治疗。
怀孕怀孕症状怀孕知识准备怀孕怀孕注意准备怀孕前需要注射那些疫苗?
安宝宝推荐专题:孕妇孕期营养增补大揭秘胎儿造血必不可少的矿物质――孕妇巧补维生素D怎样培养婴儿的动作能力补充斯利安叶酸始于孕前学检查是否怀孕了的方法安宝宝精彩专题◎胎儿造血必不可少的矿物质◎孕妇巧补维生素D◎妊娠晚期饮食营养注意
我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎,发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时,真是庆幸自己做了个明智的选择,否则……静静就没有黎黎那么幸运了,在得了一场流感之后,她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下,误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆,服用了一些对胎儿不利的药物,让自己后悔不已。下面是我们通过调查,总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆,提示你不要错过了宝宝的信息:*老朋友没有来(显而易见的!
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2.皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好,但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4.脚肿因为身体吸收了额外的水份,怀孕时有少许脚肿是正常的,所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少,应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话,便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆,这可引致高血压。7.胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前,不要服用消化药。8.恶心这是怀孕初期常见的问题之一,可在一日中的任何时间出现,疲倦更会令你情形恶化。一日中,应少食多餐。
Hash:5c0751134567044e7b0f2d81882b1363a70f99aa
标签:
怀孕
【声明】本文由用户Maha发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。