大多数儿童都喜欢喝饮料,尤其随着气温的升高,喝饮料的机会就更多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”,做父母的对自己的孩子唱饮料更应有所甄别。
咖啡与
可乐。内含
咖啡因等刺激性物质,具有醒脑提神,健胃强身,利
水利尿的作用,不宜过量,应浅尝辄止。
汽水。其主要成份是糖(或糖精)、色素、
碳酸水,经加充二氧化碳制成,除合一定的
热量外,几乎没有什么营养,若人体摄入过多的人工合成香精、色素反而有害,以少喝为宜。艳色
果汁。果汁是由各种
水果榨汁制成,含有多种
维生素,糖类。常饮
果汁饮料可补充体内的
维生素和无机
盐,有机酸可调节体液的
酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾。值得注意的是那些色泽特别鲜艳的果汁,里面有大量色素,应引起警惕。
橙汁。含有较丰富的维生素和无机盐,饮后容易
口渴,使口腔发酸,不但不宜用于解渴,而且饮后更增加口渴,如要解渴,最好饮用
矿泉水。
儿童饮食健康,儿童多喝番茄汁有助于发育果汁饮料
我们越来越提倡健康饮食。从饮料上来说,我们外出就餐的时候,已经有很多人都不再点可乐雪碧等碳酸饮料了,取而代之的是更为健康的果蔬汁。西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。所以我们今天就给大家说说番茄汁的营养功效吧。番茄汁敷眼能消黑眼圈?番茄内有一种叫番茄红素的植物化学素,有抗氧化的作用。但因皮肤吸收机制问
适合儿童饮用的饮料
适合儿童饮用的饮料饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点;二是补充人体的水分;三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素;四是在剧烈运动的时候,补充容易利用的热能。儿童在摄入100毫升的水之后,大约30%由肺和皮肤排出,65%由小便排出,5%由排出。皮肤排出的水?值氖焙?同时带出钠和锌,大
儿童适合饮用什么饮料
饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点:一是止渴;二是补充人体的水分;三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素;四是在剧烈运动的时候,补充容易利用的热能。儿童在摄入1毫升的水之后,大约3%由肺和皮肤排出,65%由小便排出,5%由大便排出。皮肤排出的水?值氖焙?同时带出钠和锌,大便带出消化不了的食物
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