避免孩子O形和X形腿的小策略

 姿势不良，孩子骨骼易变形

  在骨科门诊，常常可见到家长带着2－7岁的儿童就下肢问题前来问诊，比较多见的原因一是因为孩子双下肢弯曲，呈“O”或“X”形；另一种是双下肢不等长。 中山大学附属第二医院南院骨科副主任医师陈燕涛介绍，在儿童时期，孩子的下肢是从O形→X形→变直的生理过程，这一过程一般有以下几个特点：

  2岁以内：因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响，下肢通常会偏向“O形”；

  2-4岁：因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响，下肢又会逐渐偏向“X形”；

  4-7岁：这个时期小孩的双下肢会从“X形”逐渐变直；

  10岁左右：95%的小孩下肢外观上会完全变直。

  陈燕涛认为，儿童的骨结构以软骨成分为主，关节韧带相对松弛，肌肉相对较无力，骨骼特别容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就有可能会变畸形，父母也要预防孩子下肢变

形。

  肥胖的孩子下肢易变X形

  在骨科门诊，有一位妈妈非常着急。她说：“我儿子快三岁了，近来发现他的小腿越来越弯，这是否是缺钙引起的？”

  广州市中医院足病科主治医师孙民焱医生认为，只要大腿中段、膝关节以及脚踝都可以并拢的话，对于孩子来说完全是正常。只有当双侧膝盖并拢时两侧踝关节内侧不能靠拢，且距离超过2厘米以上，才是“X形腿”。有“X形腿”的儿童，双侧膝关节容易互相碰撞而容易出现跌倒等现象。

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