经济越来越发达,人们的生活水平也越来越高。对于物质的需求也越来越高,忙碌了一天,为了放松自己会选择去按摩。但也不能天天去,自己也要学会一些,比如眼部按摩怎么按等等。
每天清洁皮肤后,先给脸上皮肤来点爽肤水拍拍,然后滴按摩油一滴在手上,用食指点涂在眼睛周围。然后由内向外轻轻打圈不要太大力,这样的动作重复三次,速度要平缓。按摩的时候要注意按摩油不要进入眼中,如果不慎入眼可以用清水冲洗。
先是右手中指和食指,在右眼上下眼睑的地方,用手指尖在内眼角向太阳穴处做提拉,并轻轻按摩太阳穴一秒。然后左手的步骤和右手是一样的。
内外打圈还有左右手的操作,可以重复交替进行,动作持续大约两分钟左右。先做右眼,然后再做左眼,用量和手法和跟右眼力度相同。
一般眼部的按摩我们都会在家使用精油自己按,而在家使用精油的话就不用清洗了,每天早晚各按摩一次,眼部按摩精华可以在按摩完之后再用,这样出来的效果才好。长期这样做,对我们的面部皮肤还有改善眼部的黑眼圈有很大的作用。
除了对眼部的精油按摩之外,我们还可以对面部进行排毒。光对眼部进行按摩还不行,面部淋巴排毒将积累已久的毒素排出体外,眼部按摩里淋巴排毒也是非常重要的一个步骤。具体的做法是右手食指和中指并拢,从太阳穴开始再到耳朵的后方向滑动。手指到耳朵后方时两指慢慢分开,中指在前面,食指在耳朵后面。之后手指再继续向下滑动,手指到来耳朵后面,然后在轻轻揉压耳后的穴位,大概三秒。
按摩的手法正确的话,才能达到最好的效果。眼部精油的按摩手法对于我们在日常生活中来说是很实用的,特别是对于爱美的人来说,想要有好的精神面貌。这样的按摩手法不可错过。
4、精油按摩,消灭胃火用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。
另外,利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用,保持肌肤的酸碱平衡,使肌肤的油脂不易堆积,避免各种阻塞现象,避免肌肤出现老化现象。有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西。
单方精油就是单纯的一种精油,未将精油混合。治疗月经问题,调节女性的荷尔蒙的。运用精油按摩的方法,可使身体肌肉更为紧致窈窕,赶走恼人的虚胖身材。4、精油按摩可以消灭胃火用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。
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