孕妇能吃野菜吗？多吃野菜能生男孩吗？

孕妇能吃野菜吗？多吃野菜能生男孩吗？提醒准妈妈们注意：有的孕妇比较喜欢吃野菜，那么孕妇能吃野菜吗？其实野菜营养丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20％，矿物质达数十种之多。以藏菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红览菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。

孕妇能吃野菜吗？多吃野菜能生男孩吗？（网络图片）孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少，对母胎双方都较安全，味道也佳，可激发食欲，减轻厌食症状，有利于优孕。但是马齿苋最少是别吃，容易导致流产的，另外荠菜可以吃的，其他的如果名字也不知道的，不清楚的就不要吃了，孕妇一定要注意饮食安全。考虑到营养成分的吸收，建议多食用些其他常见的蔬菜既能满足日常身体需要，又能保证健康性。另外食用任何蔬菜前，最好在清水中浸泡半小时以上，将残留农药等浸泡出来。那么多吃野菜能生男孩吗？这种说法没有科学依据，医学研究表明，生男生女是由人的性染色体决定的，跟吃不吃野菜没什么关系。野菜虽然含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，但目前并没有研究证明，野菜能影响新生儿的性别。那么孕妇怎么吃野菜?专家建议：目前市面上常见的野菜有：荠菜、蕨菜、苦菜、马齿苋等。如果是自己采挖，一定要咨询辨别清楚。没见过的或认不准的，千万不要随便吃。挖野菜时，最好注意周边环境是否被污染过。如果附近有工厂、垃圾堆、大片污水，最好不要采摘食用。做野菜前，最好用开水烫一下。专家提醒说，野菜虽然新鲜可口，但不宜长期和大量使用。如野生荠菜吃多了，容易导致脾胃虚弱、血淤气滞。一些野菜吃过量了，还会出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状。这时应该立即停止食用，马上到医院诊治。有些野菜只能用于药用，如果当菜吃，很容易中毒。有毒的野菜有哪些？狼毒草(又叫“断肠草”，易被看成金银花)吃后会呕吐、烧心、腹痛不止，严重的可造成死亡。苍耳子全棵有毒，幼芽及种子的毒性最大，吃后可造成死亡。毒芹(又叫野芹菜，形态似芹菜)全棵有毒，吃后会恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹，严重的可造成死亡。