怀孕10周菜谱：黄豆炖猪蹄
BY：Ada 2024-07-08 01:29:40 284 ℃
做法：猪蹄洗净多块，焯水，捞出备用。黄豆在水肿浸泡半个小时，捞起备用。在高压锅内放黄豆、猪蹄、姜同煮，2分钟后，放入葱花、醋、盐调味即可。
功效：猪蹄除了对孕妇有美容作用，其实作重要的是它有着很好的安眠作用。吃猪蹄的话，可以减少神经中枢的兴奋度。对于神经衰弱、失眠或者是过于焦虑的孕妇效果是很好的。而且常吃猪蹄的话可以预防小腿抽筋麻木等情况。
怀孕10周菜谱：黄豆炖猪蹄
黄豆炖猪蹄做法：猪蹄洗净多块，焯水，捞出备用。黄豆在水肿浸泡半个小时，捞起备用。在高压锅内放黄豆、猪蹄、姜同煮，2分钟后，放入葱花、醋、盐调味即可。功效：猪蹄除了对孕妇有美容作用，其实作重要的是它有着很好的安眠作用。吃猪蹄的话，可以减少神经
怀孕第13周推荐菜谱：猪脚炖黄豆
食谱原料主料：猪蹄500克,大豆150克调料：盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克猪脚炖黄豆制作方法将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用，猪脚洗净放入中型铝锅内，加入二大碗水，一大匙米
黄豆的做法_猪蹄炖黄豆
白萝卜丝炒黄豆的做法黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸、醣类、钙、磷、钾、类胡萝卜素、维生素B群等，是食用植物，也是补虚调养的佳品。用料：黄豆200克、白萝卜半根、色拉油适量、食盐5克、葱适量、姜适量、细香葱少许、青葱半根。做法：1、泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味（用干
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