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正处在减肥时期的女性朋友们平时多吃点新鲜的蔬菜水果,因为既可以补充身体所需要的营养还可以美白养颜。那么什么水果能减肥呢?下面网减肥频道的大厨艺小编就给大家介绍几款可以减肥的果汁。
需要准备的材料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。做法:将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。将猕猴桃放入果汁机中,加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。
需要准备的材料:梨2个.苹果1个,柠檬汁15毫升,冰块适量。做法:将梨和苹果分别洗净.去皮及核,切块备用。将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。
需要准备的材料:猕猴桃3个,苹果1个。薄荷叶3片。做法:将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。将苹果洗净,去皮及核,切块待用,将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中。
减肥水果,让你健康减肥水果
很多朋友在为减肥烦心,减肥水果能够让你健康减肥,下面向大家介绍七种减肥水果,每天一种,每周一个循环,这样可以避免长期吃一种水果导致维生素的缺失,最重要的是可以帮助你健康减肥,吃出好身材,想要减肥的朋友不妨试一试哦!蓝莓蓝莓的热量十分低。而且蓝莓中的果酸对于瘦腿部特别有用。除了减肥功效外,蓝莓中含有大
健康减肥,这些减肥水果效果好水果
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水果减肥——轻松健康的减肥方式水果
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