4个妙招为孩子的书包减负

现在，有许多儿童因为书包过重而对身体健康造成了影响，美国每年大约有6000名儿童因书包过重而造成后背损伤，引起广泛关注。新学期马上就要开始了，家长们要选择怎样的书包才能让孩子背起来轻松一点呢？美国佐治亚州儿童医疗中心琳达？罗德艾医师向家长提出4条让书包变轻的妙招：为孩子的书包减负1、选择自身分量相对较轻的双肩书包书包的两条背带要尽可能宽，减少对肩部的压力。同时，书包的后背应垫有3厘米厚的软垫，以提高舒适度，还能避免因铅笔、钢笔等锋利的文具从后背钻出而扎伤孩子。小编点评：首先，选择双肩书包是必须的，不能因为美观或其他原因而选择单肩书包，这将严重影响孩子的发育，其次，现在的孩子们的书包要装许多东西，因此，书包本身最好以轻巧为好。2、选择有腰带的双肩书包如果双肩书包带有一个腰带，那就再好不过了，将它围系在腰间，就可以更好地减轻书包的重量。小编点评：市面上有一些根据孩子身体发育而设计的人性化书包，是具有腰带的设计的，这能够帮助孩子们减轻书包对于肩部以及脊椎的压力。3、书包的形状和大小要适合孩子的体形一般书包的宽度，不要超过孩子后背整体宽度的3/4。小编点评：家长要为孩子挑选适合的书包，现在的书包大多数有按照年龄阶段去划分，因此家长们要按照这个划分为孩子选购适合的书包。4、书包里学习用品的重量不要超过孩子体重的15%。将分量最沉的书本放在最贴近背部的地方，以获得足够的支撑力。如果孩子背上书包后，需要身体前倾才能行走，说明分量超重了。小编点评：这是根据测试而得出的数据，如果书包的重量超过了孩子体重的15%，孩子背上这样的书包身体会向前倾，长此以往可能会导致驼背，让脊柱变弯。小编总评：为了孩子们的健康，为孩子们的书包减负是十分必要的。家长们应该重视孩子的书包问题，按照符合孩子身体健康的标准去挑选一个健康的、适合孩子们的书包。（责任编辑：lemon）