没有备孕过的人可能无法了解,为什么原本某位比较懒散的姐们进入“备孕”的状态后,会变得很有耐心地每天一大早就测量自己的体温,并且还要坚持每天作好记录。这个“基础体温”难道真有那么神奇?基础体温曲线图真能看出怀没怀孕吗?
基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来,如果你的身体健康,起床时间相同,那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响,所以相对差异较大。
对与发育成熟的女性,其基础体温与月经周期一样,是有周期性的规律变化的。这种体温变化与女性的排卵有关,所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。
基础体温的形成原理是什么?
基础体温曲线形成的原理其实很简单,就是受到排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮(黄体激素)影响,排卵后孕酮水平升高所以基础体温升高,使得基础体温呈现高低两相变化。
在正常情况下,女性的黄体期为14天左右,也就是说黄体分泌孕酮(黄体激素)为14天左右,所以高温期约持续12-16天(平均14天)。
从月经开始到排卵前,因为没有黄体分泌的孕酮(黄体激素)影响体温调节中枢,所以基础体温保持在低温。
测量和记录基础体温有哪些作用?
基础体温是可以反映排卵情况、黄体和孕酮的多少,从而能推测出在何时同房,辅助你计算最佳受孕时机。
1、基础体温与排卵
当基础体温从低温向高温升高的时候即排卵日。一般来说,排卵日的体温曲线会先向下降温,再升温。也有不降温直接升温的排卵。从图示可以看出月经周期28天的正常排卵日是:在从月经开始日起算的第14天温度降低,此后温度上升到高温期。
2、基础体温和黄体、孕酮
排卵后次日,体内因卵巢形成黄体,黄体分泌形成孕酮(又称黄体激素)。一定量的孕酮(12.8nmol/L)即可引起体温升高,所以女性排卵后体温会有所升高。一般来说孕酮会使基础体温上升摄氏0.3-0.6度左右。
3、基础体温与同房、受孕
根据基础体温找到准确的排卵日后,排卵当日同房是最佳的受孕时间。在这个时候最容易怀孕,想要宝宝的未准妈妈们要好好把握这个最佳时机同房!
基础体温曲线图一:正常排卵,低温期与高温期明显
曲线效果:月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始到排卵日,持续低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。
基础体温基础体温表对确定女性排卵日有一定帮助,所以备孕女性常用基础体温曲线图来预测排卵。那什么是基础体温呢?人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”,基础状态下的体温,就叫做“基础体温”,通常在早晨起床前测定。女性的基础体温随月经周期而变动,
基础体温偏低的原因一般来说人体都有自己的体温调节系统,这个东西我们称之为基础体温,有些人基础体温偏低,那么基础体温偏低的原因是什么?体温的变化与年龄也有关,年轻人体温偏高,老年人体温偏低。随着年龄的增长,其体温有逐渐降低的倾向,大约每增加一个年龄段(10年),平均降低0.05℃。基础体温较低常见于体
基础体温高的原因人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、食物及环境温度等因素影响时的状态,此时的体温状态称之为基础体温。一般这都是有一个界限值的,超过了则是基础体温高,那么基础体温高的原因是什么呢?一般女性的体温略高于同年龄的男子,女子在月经前体温较高,月经来潮时体温下降约0.2-0.3度,到排卵时
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