准妈妈最常见的5大怪癖你中招了吗

怪癖一：心理变化大，更容易感动

现象：怀孕之后，孕妈好像比较容易感动，路上遇见的乞讨人员，或者是哭泣的孩子，甚至只是去看一部关于宝宝成长的电影，不管情节是如何，总会感动地落泪。

解疑：以“经前综合症”来说明（因为经期间黄体素的分泌也会上升），经期也是情绪容易不稳定，在较为早期的医学上认为，“经前综合症”是纯心理的因素，可能是出自于本身对月经的排斥情绪，所以容易有情绪不稳的状况。直到后来医学表明，黄体素分泌多寡之间的落差，会使身体产生这样的反应。当然，也并非所有的准妈咪们都会出现这种情况，毕竟对激素分泌落差的反应视个人体质而不同，而且怀孕期间孕妈雌激素也会增加，这些因素都会让准妈咪们变得更为感性。

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怪癖二：钟情于特定坐姿

现象：自从怀孕之后，有些孕妈就越来越不重视形象了，坐立姿势基本上是怎么舒服怎么来，甚至连座位也喜欢专座，常常一坐就是几个小时。

解疑：对广大孕妈来说，这是一个不完全的怪癖而已。原则上孕妈可以选择让自己舒适的姿势是完全没有问题的。但是如果固定一个姿势长时间不改变，血液循环就会变差，也可能造成长时间压迫神经，导致水肿的情况较为严重，这对孕妈们来说是不利的。尤其是长时间的躺卧导致坐骨神经酸痛，因此椎间盘突出的状况也比较明显。所以建议孕妈咪不要固定一个姿势超过2个小时以上，即使是工作需长时间坐着，也要不时起来走动。

怪癖三：口味突然改变

现象：这个怪癖，应该是很多准妈妈都会经历的，那就是口味爱好的突然改变。比如有些孕妈，本来很讨厌吃肉的，总觉得肉有一股说不出来的腥味，但是怀孕之后，却能坚持每天一定要吃一份肉。

解疑：怀孕期间，孕妈所大量分泌的黄体素能够保护子宫，让子宫不收缩，进而达到保护胚胎的目的，但也会减缓肠胃的蠕动，因此，准妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有胃口。当胃口不好的时候，可能就会比较喜欢一些特别的味道，比如之前不喜欢的肉，孕期反而会变得更有吸引力了，因此，口味喜好的改变，可以说是受到肠胃蠕动变慢的影响而产生的状况，对此孕妈完全不需要担心。