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如何妙用黄豆瘦身食谱来助大家有效瘦身呢?相信很多朋友在冬季的时候由于没有注意饮食,使得自己的身材都出现了严重的变形。因此大家都希望能够在春季来临的时候抓住好的瘦身减肥机会,让自己能够早些拥有好的身材。那么,要怎么运用好瘦身食谱呢?
材料:
花生100克、
红枣去籽100克、黄豆100克。做法:1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红
枣切碎,充分拌匀,加少许
水使其成形;2、将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定);3、
烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。功效:丰胸。
瘦身食谱二:水煮黄豆
材料:黄豆约半斤,
葱丝、姜丝、
酱油、红
葡萄酒、
白糖适量。做法:1、将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出;2、炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿;3、倒入白糖、
葡萄酒、
酱油,煮开;4、改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。功效:丰胸、美颜。怎么运用黄豆瘦身食谱来助自己减肥瘦身一臂之力呢?看过了上面的介绍之后,相信大家都已经有所领悟,那么最后由衷的希望大家能够早些拥有好的身材!
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