女性，莫让焦虑主宰你的人生异常心理

全球多地区调查发现，每四人当中就有一人会在一生某阶段患上焦虑症，而女性焦虑症比例是男性的两倍多。

近日，美国流行歌坛天后惠特尼·休斯顿突然离世，她的死因可能与抗焦虑药物和酒精的混合作用有关。据悉，惠特尼生前经常服用抗焦虑药物，因为她患有惊恐障碍。专家指出，焦虑和抑郁在18-33岁的女性中普遍存在，在焦虑中女性往往对亲情、工作和表现感到担忧。专家建议，女性要保持积极乐观的生活态度，主动改变易导致焦虑的思维方式。

2月11日，美国流行歌坛天后惠特尼·休斯顿在贝弗利希尔顿酒店猝然离世时，她的身体里含有安定、阿普唑仑和酒精的致命混合物。在抗焦虑药物和酒精的混合作用下，她的呼吸系统受到抑制，可能导致心脏突然停跳。阿普唑伦主要的药学功能为镇静催眠，具有抗焦虑抗抑郁的作用，临床上主要用于改善睡眠、控制焦虑。据接近惠特尼·休斯顿的人士透露，惠特尼常服用抗焦虑药物阿普唑仑，因为惠特尼常有惊恐发作，患有惊恐障碍，她认为上台之前服用阿普唑仑有益于平复自己的紧张情绪。

女性焦虑症比例是男性两倍多

焦虑是一种常见的心理情绪，是人们遇到某些事情、挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。每当人们觉察到某种潜在威胁时，焦虑情绪就会“启动”，提醒自己避开危险。从一定意义上说，焦虑起到了规避危险和解决问题的双重作用，具有积极的一面。

短时期的焦虑，对身心、生活、工作并无大碍;而长时间的焦虑，则使人体重减轻，面容憔悴，从而诱发疾病，给身心健康带来影响。假若一个人长期陷入焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被恐惧、烦恼等体验所累，行为上就会出现回避、消沉、抑郁、冷漠等情况，而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，便会导致精神不正常，这便是焦虑症。

全球很多地区调查发现，每四人当中就有一人会在一生某阶段患上某类型的焦虑症，而女性焦虑症比例是男性的两倍多。