久不怀孕夫妇的生活贴士
1.放松精神
有的妻子因精神压力太大,心情紧张,影响了按期正常排卵而不易受孕。
所以久不怀孕,又无生殖系统疾患时,应考虑调整精神、心理,最大限度放松精神,有助于尽快怀胎。
夫妻间只要感情融洽,生活规律,女方排卵一般都是周期性的,那么就在这个周期性的排卵中,尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。
2.合理安排性生活
我们知道,女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1-2天,精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后一天过性生活比较容易受孕,性交过少,看起来是养精蓄锐,但精子存储睾丸内时间过长,容易老化,活力降低,反而不易受孕,而性交过频,每次射精时精液中含精子数目过少也不容易受孕,一般来说,在排卵前后,每两三天性交一次较易受孕。性交射精后,妻子的臀部可适当垫高,保持平卧一小时,这样有利于保持精液的浓度,有利于受精怀孕。
3.合理安排饮食
食疗是我国自古代起就采用的一种治疗疾病的方法,有“药补不如食补”之说。它具有安全、不哭口、简便等特点。食疗对于女性身体虚弱、月经不调、内分泌紊乱等不孕者,以及男性阳痿、早泄、精液稀薄等不育者,能产生较好的效果。
小编总结:夫妻双方在孕前应该合理安排日常的饮食情况,性生活方面要避免过于频繁,适当地控制好次数,其次,妻子还要放松心情,才能带来好孕哦。
导读:fcU1、从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温,所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来,不做任何事,测出的体温,每天记录下数值。fcU2、月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸,因为有fcU1、从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温,所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下
一个生命的到来,那是一对夫妻的爱情结晶。怀孕生子不仅仅与女人有着密切的联系,其实优生优育男人起着更重要的作用。想生个健康的宝宝,夫妻双方都应该做好各项孕前准备工作。女人在怀孕之前一般都会特别注意调理好自己的身体,那么男人在怀孕之前又应该注意
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。备孕是件非常重要的事情,不仅要了解怎么快速怀孕,也要做好孕前必须的优生检查,降低缺陷儿出生的任何可能性。同时,医生表示,备孕期间要注意保持适量运动,注意营养均衡,避免熬夜和心情抑郁,远离抽烟酗酒等不利于怀孕的坏习惯。
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