背奶妈妈必看三个细节保证奶水新鲜度

【妈妈网特稿】许多妈妈身在哺乳期，却已经重返工作岗位，为了延长宝宝的喂奶时间，开始了背奶历程。做背奶妈妈要准备许多事情，比如购置合适的吸奶器，母乳存储杯或者保鲜袋等等。除了做这些准备，注意背奶过程中的一些小细节也是很重要的哦。

背奶妈妈把奶背回家后，如果存储或者解冻方法不对，不但会破坏母乳的营养价值让你的辛苦事倍功半，甚至如果保存不当，母乳发生变质就只能倒了。那么背奶有哪些需要注意的细节呢？

存储方法

1、每次吸完奶水，应在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用。

2、保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜。

3、挤好的母乳装进母乳袋完封后，将母乳袋上留存的水份擦干，再把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。

4、为了方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，避免浪费，可以将母乳分成小份（60-120ml）冷冻或冷藏。

存储时间

1、室温保存：初乳（产后6天之内挤出的奶）--27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）--15℃室温内可保存24小时；19-22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；

2、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周

3、冷冻保存：如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

解冻方法

1、冷水解冻法：

将整袋母乳放进容器内，以自来水慢慢冲水，其间轻摇几次，约10分钟左右可完全解。

2、冻热水解冻法：

将整袋母乳放进容器内，只可使用40-50度以内的热水把它解冻，不可使用超过50度以上的热水解冻。

3、温奶器加热把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

4、恒温调奶器使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。

5、不要使用微波炉加热，高温会破坏奶水中的营养成分。

不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。存放母乳应该使用专用的容器，每一袋（瓶）母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。