清凉护心的奶昔
BY：Nina 2024-08-20 12:51:43 794 ℃
护心奶昔
原料：
做法：
搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。
功效：
清凉解渴，保护心脏。
营养师提示：
葡萄贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。每天100克。
芒果椰汁奶昔
原料：
芒果1个，椰汁30毫升，柠檬汁40毫升，酸奶50毫升，冰块适量。
做法：
将芒果洗净、去皮并切成小块。
搅拌20秒后倒入果杯，即可饮用。
功效：
护心奶昔：清凉解渴，保护心脏
原料西瓜150克，葡萄1小串，牛奶80毫升，冰块适量。做法将西瓜去皮，然后切成小块；将葡萄去皮。搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。功效清凉解渴，保护心脏。营养师提示葡萄贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。
清凉护心的奶昔
护心奶昔原料：西瓜150克，葡萄1小串，牛奶80毫升，冰块适量。芒果椰汁奶昔原料：芒果1个，椰汁30毫升，柠檬汁40毫升，酸奶50毫升，冰块适量。
芒果椰汁奶昔，可预防心脏病
原料芒果1个，椰汁30毫升，柠檬汁40毫升，酸奶50毫升，冰块适量。做法将芒果洗净、去皮并切成小块。搅拌20秒后倒入果杯，即可饮用。功效可预防心脏病，强健体魄，滋润止咳。
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