男性六大备孕工作助你优孕

近日，网上报道“大S自爆怀孕救妹，与汪小菲牵手买育儿书”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。谈及怀孕，就不得不说备孕。备孕，顾名思义就是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕是优孕的关键，因此，男性也需做好备孕工作。今天康路网小编为你详细介绍男性六大备孕工作助你优孕，希望对你有用呦！男性孕前准备之一：禁烟戒酒大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。男性孕前准备之二：少穿紧身的裤子专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。男性孕前准备之三：少洗热水浴经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。男性孕前准备之四：运动人的大脑皮层处于正常工作状态下时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能正常。相反，如果由于身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育。男性孕前准备之五：适度的夫妻生活过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。男性孕前准备之六：控制体重脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以男性也要将体重控制在正常范围内，才最可能产生大量高质量的精子。宝� ��是否健康，一般因素来源于男性，所以男性在决定做爸爸时，也要做好充分准备。综上所述，我们了解到男性六大备孕工作助你优孕的相关知识。因此，在日常生活中，广大夫妻朋友们可以多了解怀孕的相关知识，积极做好备孕的工作，同时还要做好怀孕养生的工作，争取共同迎接新生命的诞生。祝你健康幸福！

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