月经期间到底可不可以吃甜食
BY：Judy 2024-07-20 04:19:06 528 ℃
经期不能吃甜食是流传很广的经期饮食注意事项，但对于这个说法还有不同意见，另一种说法则是在女性在经期食用巧克力等甜食可以起到缓解痛经的作用，并能提升好心情，这种说话的流传度更高一些，真是让女性朋友们不知该如何辨别真假，真相在哪里?这两种说法也值得我们去探讨一番。想要解决经期是否能吃甜食这个问题，就要从痛经的根源说起。
甜食有一个共性，那就是糖分很高，相关研究指出，糖分会影响人体对矿物质及维生素的吸收和代谢，这两种成分主要可以起到缓解肌肉紧张、防止子宫收缩强烈的作用，并可缓解痛经，通过这个原因的认识，女性在经期中的确应该适当减少糖分的摄入。
但不得不说的是对碳水化合物的摄取会增强血清素，血清素也叫做5-HT的神经递质在体内的水平。研究发现，血清素可以缓解PMS，从中可以看出吃甜食可以缓解经前综合症使心情变好的说法是有一定道理的。但在缓解PMS的同时，痛经并没有得到相同改善作用。造成痛经的罪魁祸首是可促进前列腺素PGE2合成的血清素，但总规来说，经期吃甜食有好有坏，也可以说是可吃可不吃。
对于女性经期食用甜食的说法在上文有了介绍，经期吃甜食有好有坏，适量就好。
女性在月经期间会怀孕吗_月经期会不会排卵
在排卵期前后十天内发生性交，就有可能造成怀孕。女性在月经期间最好不要同房，以免对生殖系统造成伤害，影响身体健康。月经期间同房易导致生殖器官感染，引起多种妇科疾病，甚至造成不孕。月经期间大多数情况是不会排卵的。
月经期间吃什么丰胸_月经期间能丰胸的食物
丰胸吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。
月经期会怀孕吗,一般月经期是多长时间月经期会不会怀孕啊一般月经期是多长时间
一、月经期会不会怀孕啊在持续28天的月经周期里，一般是在月经周期中间，大概第12～16天之间，两个卵巢中的一个里会有一个卵子成熟。卵巢把成熟的卵子排入子宫，卵子在那里很快被最近的输卵管末端的郁金香型散部开口吸入输卵管。卵子从卵巢中排出后，在输卵管中能存活大约24小时，所以，只有精子在这一幸运时期出现
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