要妈妈孕期怎样记录胎教日记

BY：Caltha 2024-08-17 10:58:55 765 ℃

记胎教日记，可以每天进行，也可隔两天记一次。可简单地记录感受，也可较具体地孕产妇生理保健、营养膳食及常见病防治。记录您认为一切有意义的事情。

有几点，不可遗漏：

月经日期。

反应的起始及消失日期及有哪些明显的反应。

第一次胎动的日期。如做胎动监护，则记录每日胎动的次数。

孕期出血，不论孕早期，中期，晚期都须记录，并记录出血量及持续时间。

孕期患病须记录疾病的起止日期，主要症状及用药品种、剂量、天数、副反应等。

若接触到有害有毒物质，则应确切记录包括有害有毒物质的品种，接触时间，不良反应等情况。

若有接受放射线，例如接触X线、CT检查及接触其他放射线，要记录照射部位及时间。

重要化验及特殊检查的结果，如血常规、血型、肝功能检查、B超检查、胎儿监护、胎盘功能检测等，都是非常有价值的资料，应妥善保存各种化验单，检查报告单。

如做孕期自我监护，则应自制表格，逐项定期记录。在胎教日记里，还可配有一些照片，不一定全是怀孕期

妈妈、爸爸的留影，还可以是一些特殊的风景照。例如。还可以加入一些具有纪念性或特殊意义的小东西，要知道也是进行胎教的极好教具！

一、1至6个月孕期胎教0～1月胎教准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。1～2月胎教准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧

9～10月胎教在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。

胎教要选对时间，在不同的孕周期，采取不同的胎教方式更为科学。

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