孕期心情愉快也是一种胎教

BY：Anne 2024-08-15 14:27:09 211 ℃

母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切，将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。

并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。

早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。

而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪；相反，不良情绪也可以加重早孕反应。

而恰恰此阶段是的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期的关键。

想了N久，还是决定开始写怀孕日记，给自己每天加油打气，也为以后留点纪念。说不定N久之后，我的宝宝也会想看这个日记呢？一定很有意思。末次月经头一天是8月27日。并没有备孕，反而还避孕的，结果，天意吧，孩子还是来了。9月14日去医院确诊，抽血

同时在怀孕期间也承受着很大的痛苦哦。孕妈妈们经常会出现心情烦躁啊还有压力大，心情得不到放松的情况，下面的这些具有平复心情的食物可以试试，效果很不错的呢。三文鱼可以有缓解激素水平的作用，而且还可以缓解烦躁啊还有易怒的情况，对于保健养生有好处。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。

怀孕了，要做妈妈了！准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温暖和关爱！毕竟，怀孕是一段特殊的时期所以，面对别人的不当回事，准妈妈当然心里会不好受。而且，面对越来越多的关心和好奇，她们却也有些不胜其烦了：“男孩还是女孩呀？”“看起来不是很大嘛！”“小心点别感冒。感冒了可不

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