介绍两种海带龙骨汤的做法
BY：Aurora 2024-08-22 04:20:31 442 ℃
我们现在是饮食生活是非常的丰富的，我们基本上想吃什么都是可以买到或者是可以制作的，很多人都是喜欢喝一些美味的汤品，这对我们的身体健康来说是非常的不错的，今天小编就是为大家介绍一下海带龙骨汤的做法，我们一起来学习吧。
做法1：
做法：海带浸泡清洗去杂质，切成大小合适的小块
1、龙骨用温水清洗干净
2、把海带、龙骨一起放入高压锅中
3、高压锅上盖后置于火上，大火10分钟，在改小火20分钟
4、熄火开锅盖，加盐调味
海带是食物中含喊典最多之一，典是人体合成甲状腺素的主要原料，甲状腺素可以使人的头发乌黑亮泽，碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。所以我们女性是很适合多喝这道汤的。
做法2：
主料:250g龙骨、200g海带
配料：适量油、适量鸡粉
步骤：
1.食材：海带和龙骨。
2.将龙骨和海带洗净，灼烫一下，再次洗净。
3.重新放入锅中，一次性注入适量的清水。
4.盖锅盖，大火煮滚。
5.揭盖，即可关火。
6.整锅食材倒入电炖锅内。
7.盖锅盖，通电。
8.大火煲2.5小时，揭盖，放入适量的鸡粉调味，拌匀。
9.盛入碗中
我们食用海带龙骨汤是可以很好的促进我们身体的发育的，而且对我们的身体疲劳和神经衰弱是有不错的改善的作用的，而且这道汤的热量不是很高，所以我们食用也是不会发胖的。
大家在看完上面所接受的两道海带龙骨汤的做法后，相信也是学会了，这些汤品的做法也是比较的简单的，我们也是可以赶快的学会给自己的家人和朋友做一做食用一些，而且味道鲜美，营养丰富所以是我们不错的选择。
玉米海带龙骨汤——快速减肥
玉米可以减肥到底是真的还是假的呢?材料：老玉米1个、海带结200克、胡萝卜1根、大葱2-3段、生姜3-4片、龙骨2斤、盐少许。玉米所含的脂肪酸和氨基酸是人体所不需要的,也就是说,它基本上也不会被吸收,这就是有很多mm把玉米作为减肥良品的原因。所以说玉米和海带龙骨汤搭配一起可以加强减肥功效的，大家也不用担心喝汤会变胖，小编推荐给大家的这道汤是绝对不会发胖的，只会让你越喝越瘦。看完小编给大家推荐的这道玉米海带龙骨汤后，各位爱美女士们是不是已经心动开始想尝试一下呢?
介绍两种海带龙骨汤的做法
我们现在是饮食生活是非常的丰富的，我们基本上想吃什么都是可以买到或者是可以制作的，很多人都是喜欢喝一些美味的汤品，这对我们的身体健康来说是非常的不错的，今天小编就是为大家介绍一下海带龙骨汤的做法，我们一起来学习吧。
玉米减肥食谱：玉米海带龙骨汤水果
夏季到了，玉米大量的上市，玉米可是你减肥最好的选择之一，看似普通的玉米中含有大量的粗纤维和多种矿物营养，这些都是可以补充人体所需的维生素的，并且玉米还有大量钙质，它的钙质质量绝不低于一杯牛奶，钙质还是帮助你快速减肥燃烧脂肪的重要元素呢。煮玉米材料：1~2根新鲜玉米方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米
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