牙齿健康 身体这物不整齐竟特易藏污纳垢

男女什么地方长得越丑竟藏菌越多呢？在生活中，很多人都会忽视牙齿是否干净清洁，其实，牙齿健康对于我们来说非常重要，那么，你知道如何清洁牙齿吗？牙齿怎么护理呢？下面我们一起来看看牙垢怎么去除比较好吧！>>>身体这地方细菌越多越不长寿

牙齿不齐最烦的就是吃什么都会有东西卡在牙缝里，因为牙齿排得太崎岖，牙齿卫生也是个问题，一些刷不到或者很难刷到的地方会积累软垢，还会导致结石和蛀牙，而且舌头舔到也觉得不爽。终于在经历了被嘲笑、自卑、口臭、牙结石等等之后，去洗牙做矫正了。

牙齿不齐很容易形成卫生死角，更容易有牙结石和蛀牙。因为牙龈与牙根之间不是紧密附着的，而是有一条浅沟，这个地方很容易残留碎屑和菌斑，而且这个地方是很难彻底清除的区域，如果再加上牙齿不齐而刷不到，那你比牙齿整齐人的牙齿脏些，然后影响牙齿和牙周健康。所以，你说是不是牙齿不齐的人更需要洗牙？洗牙可以洗掉牙结石，矫正可以改善牙齿不齐。

这就是医生在洗牙，厚厚的牙结石被除去后，健康的牙齿又重见光明了。

许多器官发生退化，咀嚼肌退化最明显，颌骨次之，而牙齿的退化最不明显。如此相对较小的牙槽骨就无法容纳相对较大的牙齿，导致牙齿不齐。

比如小孩子吮指、伸舌、吐舌、咬下唇，口呼吸等不良习惯得不到纠正，就会使牙齿萌出或位置排列产生不良影响。另外，在换牙时期乳牙过去的脱落或者恒牙长出时与其形成双排牙时，导致恒牙错位。

最后，洗牙就像搓澡，也许搓澡会红、会疼，但是，如果真的是太脏了，该搓也得搓。洗牙既不是洪水猛兽坚决不能洗，也不是洗脚按摩一样，没事就来的保健。

刷牙的时候在牙膏上蘸点小苏打，就可以轻松解决你的烦恼。坚持使用一周后，牙齿会看到明显的改变，健康又有效，对牙齿伤害度特别小。如果家中没有小苏打，用食用醋也可以轻松的帮你解决这类的问题。

方法是在刷牙前在口腔中含几滴醋，漱口但是不吐出来，3分钟后吐出，用温水漱口，再用牙刷刷牙，在此之前在牙膏上要滴几滴醋再进行刷牙，坚持使用几周后会看到牙齿有明显的改变哦。

具体的做法是将红糖放入口中含10~15分钟，饮用一小半口的水，将牙齿都泡在红糖水之中，然后用牙刷刷牙3分钟左右，用淡盐水刷牙2分钟，每天早晚各一次，坚持使用几天后，不仅可以看到牙齿发黄的情况会有明显的改善，牙齿内的污垢也可以轻松的去除。方法简单实用易行，只需要几件厨房小物就可以轻松的搞定啦。

结语：