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和宝宝一起入睡,可谓是最亲密的亲子时光之一,这样的时光其实很很短暂,也就这么几年。所以,爸爸妈妈很想让这段时光慢一点,再慢一点,好好享受宝宝甜美的呼吸……
但,说起共眠,爸爸妈妈又会很纠结,想要享受这段共眠时光吧,又怕夜里翻身压到宝宝。到底该如何做到又健康、又安全、又甜蜜呢?
其实,整体来说,一家人共享睡眠是很安全的事儿,只是爸爸妈妈有所区别:
妈妈们能全方位感觉到宝宝的存在,睡着了一般不会压到宝宝,即便压到了,宝宝发出一丁点儿声音,妈妈就会迅速醒来;相比之下,爸爸们可没这样的直觉,往往一个翻身,或一伸胳膊,压到宝宝了,还浑然不知。
所以,爸爸妈妈有必要做一些预防措施,一起来听小南教你如何安全共眠吧!
让宝宝平躺着,这是基本法则。
具体怎么平躺,倒是有点儿讲究:
睡在爸爸妈妈中间?STOP!——夜里爱360°大翻身的宝宝,绝对会吵醒大家!
睡在妈妈和护栏中间?YES!——护栏哪儿都有卖,实在懒得折腾,就把床推到紧挨着墙的地方。只要确保床和墙,或者护栏,又或者是床垫之间,没有任何缺口就OK。
如果有缺口,那就把婴儿毛毯卷起来,堵住任何一个可能的缺口。
不过,要是爸爸服用了一些药物,如镇定剂,又或是喝了酒的话,就不要和宝宝一起睡了,自觉点,去沙发上窝一晚!因为这些东西都会降低爸爸对宝宝的敏感性,而且气味很难闻哦!
别让宝宝穿太多,以免过热。
本来吧,宝宝已经穿得暖暖和和了,抱上床后又靠近一个温暖的身体,暖和+温暖=热热热,还让不让宝宝安全愉快睡觉了?
床的选择很重要
说到床,也是睡眠中重要的因素。首先,床要大,标准或加大尺寸的双人床,是必须的。
要是床太小,或者睡了太多人,对宝宝来说都不安全,比如……
至于水床,妈妈们就别这种所谓时尚的浑水了。要知道,一个会上下起伏的水床,很容易造成窒息!不信?宝宝很容易卡在妈妈和床垫之间的缝隙里,看似空间够大,可宝宝还那么娇嫩,颈部肌肉还不够强大,一旦脑袋伸不出下陷的床面,那真是太危险了!
最后要提醒各位爸爸妈妈,虽说宝宝从床上掉下来的概率不大,大多数宝宝也会像“热导弹”一样自动贴近爸爸妈妈,不过所有的事情都会有个“万一”,尤其是宝宝一个人睡觉时,必须立刻、马上给床加上护栏!
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