孩子有的是入睡困难,有的是夜间多醒。那都是些什么原因呢?
1、护理不当
主要发生在6个月到4岁的宝贝。宝贝睡前一定要被抱、拍、摇、走动或含奶头(或吃橡皮奶头)才能入睡。这些伴随的活动一直持续到宝贝完全入睡,才能轻轻放到睡床上,久之养成习惯。
夜间,宝贝睡眠一个周期后,醒来是正常现象。如果没有饥饿或尿尿,一般稍微活动一下后,又转入下一个睡眠周期,父母甚至并不会觉察。但是,如果宝贝已经养成了被抱、拍、摇或含奶头才能入睡的习惯,夜间醒来后发现情况和当初入睡时不一样了。由于不能自己入睡,就会哭闹直至满足要求。这种现象为“伴睡条件”。
2、夜间摄食
健康的婴儿到6个月时应能整夜睡,不需要夜间再进食。如果夜间宝贝醒来,是因为饿了、口渴而给他喂奶,喂水,久而久之养成习惯,宝贝夜间就会有饥饿感,必须进食才能再次入睡。
但是,进液量多了,必然尿多,排尿也会使宝贝醒来。如果这样次数多了,不仅打乱宝贝正常的日夜节律和睡眠周期,还可影响其体温,消化和内分泌的昼夜节律,不利于宝贝的正常生长发育。
3、环境因素
适宜的环境对良好的睡眠起到至关重要的作用。周围环境过于嘈杂,或者生活起居没有形成固定作息规律,都会导致宝贝睡眠失调。
4、食物过敏
牛奶蛋白过敏在婴幼儿期可引起严重的睡眠失调。牛奶过敏在临床上常常很难和肠绞痛加以区别,因为二者开始于同样年龄,都伴有少睡,烦躁,间断夜间哭闹等症状。典型表现为,晚上多醒(每晚5-6次),总的睡眠时间缩短:白天也经常哭闹体格检查无明显异常,可能有些宝贝还有贫血或便血症状。多导睡眠图分析显示睡眠紊乱,具体诊断可根据临床症状和过敏试验。
5、只其他病症
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