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“产后抑郁”是抑郁症的一种,是一种女性特有的特殊精神障碍类型,往往出现在女性分娩后。这是由于女性产后,体内的性激素、自身的社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列联动的变化。“产后抑郁”并非是分娩后立即就患上的,大多产后1-2个月容易出现不适,产后4个月之后基本上就比较少出现了。育儿小编提示,一般症状及患病时间如下图。
患
产后抑郁的表现
根据调查,大约有15%的新妈妈会出现产后抑郁。如果你在怀孕时就情绪不佳,或者分娩非常不顺利,产后抑郁的可能性就会更大。产后抑郁的症状包括疲劳,有负罪感,易怒,焦虑等等。患上“产后抑郁”的妈妈往往有这样的困扰:明明是自己的孩子,却一点也不觉得可爱;当宝宝哭个不停的时候,自己也不想理会,觉得烦躁不堪;有时甚至觉得自己没有存在感。下面,育儿小编从几个方面,更具体地介绍产后抑郁症妈妈的主要表现。
1.无法调节的情绪持续低落现象。患病的妈妈会感觉自己长时间被困在低落、忧愁和抑郁的情绪阴影中。对照顾孩子产生焦虑的心理,脾气也因此变得暴躁,易怒。但又会对自己的表现内疚和有负罪感。所以情绪一直处于波浪起伏的不稳定状态。
2.身体状况的改变。身体最主要的变化是体重明显下降或明显增加。另外,跟其他精神障碍类疾病一样,也会伴有连续性的失眠或彻夜无眠的情况。对于进食方面,则表现出食欲低下或者暴饮暴食。出现头晕头痛、耳鸣,身体长期感到疲惫和乏力。注意力无法集中,思考出现障碍。
3.缺乏兴趣。对做所有事情都失去兴趣,感觉生活没有意义。对生活失去信心而自卑不已,失去生活的希望。
4.严重情况下出现精神问题。表现为言语紊乱,自我认感丧失。甚至出现幻听和妄想,反复出现包括自杀妄想、被害妄想或婴儿畸形妄想等奇怪的想法。思考出现障碍,无法照顾孩子,严重情况下甚至会伤害婴儿和家人。
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什么是产后抑郁?产后抑郁怎么自测?产后抑郁该如何预防
是什么原因导致了产后抑郁症呢?产后新妈妈无法更快的进入新角色或者其他原因就会容易造成产后抑郁。不过,小编要提醒新妈妈们,不能擅自判断自己是否出现了产后抑郁症哦,要有科学的依据来判断。产后抑郁的自测方法产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:白天
如何预防产后抑郁症_新妈产后要自测情绪以防抑郁
当然,最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因,做到预防在先。发生了产后抑郁症,首先家属要做到及时发现,及时鼓励患者就诊。
了解产后抑郁的诱因,别让产后抑郁症找上你抑郁症
很多人都知道女人从单独自己到成为一个伟大的妈妈,不仅仅是身份上的变化,情绪和心理上的变化也是非常大的。很多人有可能一时无法适应这种转变,很容易导致产后抑郁症的出现,接下来就让我们详细了解一下产后抑郁症吧!一名婴儿的诞生能激发诸多混杂的强烈情
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