什么是产后抑郁

“产后抑郁”是抑郁症的一种，是一种女性特有的特殊精神障碍类型，往往出现在女性分娩后。这是由于女性产后，体内的性激素、自身的社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列联动的变化。“产后抑郁”并非是分娩后立即就患上的，大多产后1-2个月容易出现不适，产后4个月之后基本上就比较少出现了。育儿小编提示，一般症状及患病时间如下图。

根据调查，大约有15%的新妈妈会出现产后抑郁。如果你在怀孕时就情绪不佳，或者分娩非常不顺利，产后抑郁的可能性就会更大。产后抑郁的症状包括疲劳，有负罪感，易怒，焦虑等等。患上“产后抑郁”的妈妈往往有这样的困扰：明明是自己的孩子，却一点也不觉得可爱；当宝宝哭个不停的时候，自己也不想理会，觉得烦躁不堪；有时甚至觉得自己没有存在感。下面，育儿小编从几个方面，更具体地介绍产后抑郁症妈妈的主要表现。

1．无法调节的情绪持续低落现象。患病的妈妈会感觉自己长时间被困在低落、忧愁和抑郁的情绪阴影中。对照顾孩子产生焦虑的心理，脾气也因此变得暴躁，易怒。但又会对自己的表现内疚和有负罪感。所以情绪一直处于波浪起伏的不稳定状态。

2．身体状况的改变。身体最主要的变化是体重明显下降或明显增加。另外，跟其他精神障碍类疾病一样，也会伴有连续性的失眠或彻夜无眠的情况。对于进食方面，则表现出食欲低下或者暴饮暴食。出现头晕头痛、耳鸣，身体长期感到疲惫和乏力。注意力无法集中，思考出现障碍。

3．缺乏兴趣。对做所有事情都失去兴趣，感觉生活没有意义。对生活失去信心而自卑不已，失去生活的希望。

4．严重情况下出现精神问题。表现为言语紊乱，自我认感丧失。甚至出现幻听和妄想，反复出现包括自杀妄想、被害妄想或婴儿畸形妄想等奇怪的想法。思考出现障碍，无法照顾孩子，严重情况下甚至会伤害婴儿和家人。

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