孕前10-7个月如何打造健康宝宝？
BY：Madeline 2024-08-15 04:10:34 152 ℃
1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。
2、全面体检孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
上一篇
1/2
下一页
产后康复的加法和减法－宝宝健康－健康宝宝
产后康复的加法和减法（健康宝宝：产后康复的加法和减法）所谓产后康复加法与减法，是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好增进产妇的身体尽快复原，做得不好将会侵害于产妇的健康。加法１、产后及早运动及早运出发材，可增进各
营造健康家居，迎接健康宝宝保健
对于准备结婚生子的育龄女性来说，营造一个健康家居非常重要。因为，室内环境污染及不卫生，都会影响精子或卵子的活力，导致不孕、流产或胎儿畸形，或胎宝贝的健康生长发育。因此，营造一个健康家居环境的问题不容忽视，但这其中有很多学问，应注意以下9个细
健康饮食生健康宝宝
食物中含有丰富的营养，通过饮食的调节，宝宝们可以在出生前就吸收有益的养分，变得更加健康。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
Hash：b183fe89e6a34a0065ff09ccdb471ae52f697727
【声明】本文由用户Madeline发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。