月子期间有哪些注意事项？这些你都知道吗？
BY：Shela 2024-07-07 19:35:58 543 ℃
由于这时候的体液要排除，应经常的洗澡，勤换衣物，保持清洁。月子期间洗澡要注意保暖，尽量的淋浴。室内环境不宜忽冷忽热，没有暖气的南方，可以使用空调等设备保持屋里的气温适宜，同时保湿也很重要，可在房间里放置一盆水用来保湿。饮食上补充营养的同时，也要多补充钙质，因为新妈妈哺乳，每天需要大量的钙质，而在饮食中注意补钙是非常安全可靠的办法。
1.洗漱用温水
由于坐月子的时候最好是要避开凉水的，特别是到冬天的时候。所以冬天在洗漱的时候，产后新妈妈应该用温水来进行。
2.被子别太厚
不少人认为，冬天坐月子的时候，盖的被子要厚一些这样才能避免受凉，留下月子病。即便是在寒冷的冬天盖的被子也不能太厚，而且还要比怀孕后期的时候还要薄一些，这样才能避免产褥热。此外，给产妇盖的被子最好是要选择棉质或者是麻质等比较轻柔透气的产品。
产后新妈妈身体较为虚弱，各个器官也需要回复到原位，而且产后恶露也要排除干净，因此，新妈妈不宜在月子期间整天的躺在床上，需要适当的活动，使气血循环通畅，保持活力。卧床太久，会越来越疲懒，乏力，不利于产后恢复。
月子病月子治,月子没坐好月子病跟你一辈子
月子病月子治是说，月子里病症刚发生时，要充分重视，不要错过治疗时机，并不是说再生一个孩子再做一次月子治好。要是不慎患上了月子病，也不要担心和恐惧,只是说月子里治疗相对比较容易,这并不是说,出了月子就治不好了，所以不需要人为地制造一次坐月子，用来治疗月子病。月子后，只要找对病因，准确辨证，有针对性的治疗，完全治愈是可能的。
月子水_月子水是什么
月子水是什么所谓“月子水”，就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。月子水有用吗“月子水”有争议酒精难除或影响初生儿发育专业人士认为，月子水”实际难以彻底去除酒精成分，产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内，会影响初生儿的发育。
坐月子，“淡月子蛋月子”统统不要
坐月子，淡月子蛋月子统统不要坐月子的意义产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
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