冬天坐月子注意事项从头捂到脚对不对
BY：Nerissa 2024-07-19 18:21:24 139 ℃
坐月子必须从头捂到脚？
因担心产妇受风寒感冒，不论严冬酷夏，一些人在月子期间都紧闭门窗，从头捂到脚，盖着大被子。
专家点评：产妇出汗多，捂汗反易着凉。对于产妇和宝宝来说，室温在25℃左右是最舒适的。如果气温很高，可以开空调，但要注意风不能直接吹向产妇和宝宝。
正确做法：1.室内多通风换气，每次开窗通风20分钟到半小时，上、下午各一次。可将产妇和新生儿转移到另一间房子，开窗通风后再回来。
2.寒流来袭，可打开暖气或空调暖风，将室温维持在20℃-25℃。月子里不能出门?
这是沿用了老一辈年轻时的经验，以前卫生、保暖条件不好，尤其是冬天寒冷更易受凉，产妇只好蜗居家中。在欧美发达地区，普遍认为出门适当走动对产后康复有一定帮助，产妇分娩两个星期后就去逛超市的大有人在。
正确做法：1.月子期间别让身体直接吹冷风，只要天气不错，都可以出门走走，出门时可穿上保暖防风衣服。
2.月子期间排汗量增多，衣服湿了一定要马上更换干的衣服。
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