儿童抗寒多吃维生素C
BY：Zarah 2024-07-08 23:21:46 763 ℃
昨日，湖南省儿童医院急诊留观室，哭声一片，不少孩子都因感冒来打点滴。省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授建议，这样的天气是儿童感冒的高峰时期，要预防儿童感冒首先要注意防寒保暖。因为气温较低，家中经常开放空调，这样易引起儿童呼吸道感染，所以，一定要经常开窗通风，保持室内空气流通，多让儿童呼吸新鲜空气。
在冰冻大风天气，尽量少带孩子外出，在家里也要不忘锻炼，增强抵抗力的一个有效方法是多吃维生素C。钟燕教授指出，维生素C虽能够在日常饮食的水果、蔬菜中摄取，但还应适当地从药品中补充一些，只是不能过量。
湖南省儿童医院呼吸免疫科副主任陈艳萍教授提醒家长们，早产、低体重、人工喂养、微量元素缺乏、营养不良、有哮喘病史、营养不均衡的小孩子，因为自身免疫功能低下，更要特别注意保暖，避免受凉。空调房内要保持通风，要多饮水，尽量避免到人多拥挤的地方去。出现症状，要及时就医。
儿童缺维生素怎么补_儿童维生素会有哪些表现
膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。维生素a和d主要储存于肝脏,维生素e主要存于体内脂肪组织，维生素k储存较少。1．食物匮乏，食物运输、储藏、加工不当，造成食物中的维生素丢失，结果造成维生素摄入不足。
儿童缺乏维生素d是怎么回事,如何给儿童补充维生素d
一、导致儿童缺乏维生素D的因素一、日光照射不足天然食物供应的维生素D是远不能满足人体需要的，体内维生素D的主要来源是皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射内生合成。一般情况下每日接受日光照射二小时以上，佝偻病的发病率则明显减少，但日光中的紫外线
儿童缺维生素d2怎么补,儿童缺维生素有哪些症状需要注意的
缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。4、长期食用营养素补充剂的人群众对维生素的需要量增加。5、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。
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