推荐五款南瓜食疗方

推荐五款南瓜食疗方

南瓜饼老南瓜适量。将南瓜去皮，洗净，切块，蒸熟。而后捣匀，制成小饼，放热油锅中煎至两面金黄即成。每日1次，可降脂降糖，适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。

保健推荐南瓜五大食疗方

南瓜粥老南瓜100克，大米50克，食盐适量。南瓜去皮，洗净切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，入食盐调味服食。每日1次，可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。绿豆南瓜汤绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量。将南瓜去皮、去瓤，洗

推荐五款黑豆食疗方

中医认为“豆乃肾之谷”，醋泡黑豆也是中医治疗肾虚的黄金验方。推荐五款黑豆食疗方一、黑豆猪肚汤材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1个。药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。实验研究证实，黑豆能降低人体血清胆固醇水平。所以，用醋泡黑豆来降脂、预防血管疾病和治疗高血压，会有一定的效果，但只能作为一种辅助方式来治疗。

【声明】本文由用户Dreama发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---