关于宝宝减肥与否的辩论

关于宝宝减肥与否的辩论

汶汶才10个月，可是已经有27斤重了。医院检查回来说是偏重，爸爸妈妈就想着要给女儿减肥，可爷爷奶奶却坚决反对，到底汶汶需不需要减肥呢？如果你家的宝宝也出现了“营养过剩”的情况，你会给他减肥吗？

甲方：小儿肥胖影响将来

爸爸妈妈——以前生活水平不高，人们总以为宝宝胖一点那是营养好的表现，可现在的一些研究已经证实了，胖孩子并不代表营养状况好，而是由于生活方式的不正确，饮食结构不合理，造成的脂肪过度的堆积。脂肪过多不仅容易引起小宝宝很多疾病，而且还可能对他日后的生长发育造成不良影响。

乙方：胖嘟嘟才可爱

爷爷奶奶——小孩子胖一点多可爱啊，吃奶的孩子有奶胖，长大了自然会慢慢瘦下去的。这么小的孩子怎么能减肥？巴不得他多吃一点才是。不一定要让孩子吃很精细的食物，适当多吃些粗粮也不错，不过，只要宝宝饿了就应该给他吃，不能因为怕胖而饿着孩子！

专家建议：减减重，更健康

指导专家：李璞在北京协和医院从事儿科工作40余年，专长儿科临床、儿童早期教育、儿童营养、智力开发等，现任北京新世纪国际儿童医院健康育儿资深顾问。

宝宝的肥胖现象是该引起我们的关注了。据最近一份统计资料显示，中国儿童超重及肥胖者已占8.1%，这将对儿童今后的发育和健康带来极大的影响。

汶汶是否偏重除了体重外，还要结合她的身高来参考。按1995年全国九市城区7岁以下正常女孩体重发育测量值查阅，10个月的女孩体重高限为10.08公斤，身高高限为75.9公分。如果汶汶的身高已经有88.5—91.5公分的话，那么她的体重就没有超标，反之，则表明超重了。

宝宝过于肥胖会给成长过程及将来进入成年后带来许多危害：

1.由于体重过大，会影响孩子的日常活动。如学爬行、走路、跑跳等。

2.肥胖的婴儿过早站立，容易引起X或O型腿等下肢畸形和性发育异常。

3.由于肥胖常常导致活动受限及体形外观不佳，会使孩子产生抑郁或自卑、自闭，影响心理发育。

4.为成年后多种疾病，如肥胖症、代谢综合征、高血脂、高血糖等埋下祸根。

婴幼儿期的肥胖，尤其是2岁以内的婴儿，他们的肥胖不仅有每个脂肪细胞的增大，还有脂肪细胞数目的增多，所以当他们出现肥胖后，比成年人更难减肥。

要想改变宝宝的肥胖状况，首先宝宝的养育者要转变观念，摒弃以胖为好的旧观念。其次，对宝宝的日常生活要加强管理，特别是饮食方面，除了母乳及肥胖奶粉外，要按不同年龄段为宝宝科学地添加辅食，少甜食，少油腻，少油炸食品和碳酸、过甜的饮料，适当地控制零食量，适当减少热量的摄入，根据年龄段按顿吃饭，而不是宝宝想什么时候吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么。

像汶汶这样10个月的宝宝爬行应该又快又协调，每天一定时间的爬行训练有利于消耗体内的热量，是一项很好的减肥运动。对宝宝的智力发育、注意力、记忆力、观察力甚至视觉的发育都有极大的好处。另外，家长也可撑着宝宝的腋下，让宝宝学习双腿弹跳。再大一点的宝宝也可鼓励他多进行一些户外运动，跑起来、跳起来，运动种类的选择要适合他们的年龄段特点。总之，要让宝宝多多活动，持之以恒。