做枕头用什么填充物好,好枕头睡出好健康与幸福

BY：Leonie 2024-08-17 05:43:12 1729 ℃

我们每天休息睡觉，都是离不开枕头的，枕头内部需要填充上合适的材料，这样睡起来才更舒适健康，那么做枕头用什么填充物好呢?对于这个问题，答案非常多，比如有荞麦皮、决明子、菊花、绿豆、乳胶、羽毛等，材料不一样，那么展现出来的效果不同，适合的人群也不太一样。

荞麦皮是一种非常传统的枕芯的填充物，这是纯天然的材料，并且重量也轻，坚韧不容易被弄碎了。装入到枕头之中后，可以随着头部的移动发生变化，高度合适的还可以预防颈椎病。荞麦皮具有冬暖夏凉的效果，夏季能去火，脏了之后，清洗清洗就可以了，还需要经常拿到太阳光下晒晒。

决明子也是一种很常用的枕头内部填充材料，其比较硬，光滑，能按摩颈部和肩部，可改善心脑血管以及神经系统的疾病。不少火力旺盛的人，可以根据自身的身体状况来选择使用这种枕芯。

菊花有白菊和黄菊之分，其中前者能防治风热感冒，而后者可以养肝明目。大家在选择的时候，可根据自身的体质，一般白菊就非常合适，不过野菊花最好不要用，因为其具有一定的毒性。

绿豆、绿豆壳、稻谷壳、稻糠皮等多种天然的材料也是可以装入到枕头之中的，这些材料可选择性地来使用。

另外还有乳胶枕头，这是目前一种新型的产品，具有保健作用，可防治颈椎病，对于经常面对电脑的人而言，比较适合。

除了以上介绍的这些枕芯之外，羽毛枕芯也是很不错的，其透气、重量轻，而且还让人感觉闷热，适合夜里出汗比较多的人使用。枕芯的材料不同，适合人群不同，建议大家在具体选择的时候，还务必要从自己的身体状况出发，选择到最合适的。

保健枕头其实就是指有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神以及保护颈椎等作用的健康型枕头。保健枕在结构和功能方面都很好，其结构合理更适合睡眠，真正起到了保健作用。保健枕头能紧密贴合颈椎的曲度，使工作学习忙碌了一天的人们，能在睡眠之中缓解颈

一般小孩枕荞麦壳枕头好吗?荞麦壳富含维生素，以及钙，硒，钾，钠等微量物质，并能促进头部的微循环系统，使血流加快，有效改进脑部供血供氧的情况。还能活化脑细胞，调节神经系统的兴奋和抑制功能。所以长期使用荞麦壳枕头对健康很有好处，对疏通血管，促进

天然乳胶枕头一般都是由纯天然乳胶制造而成的，其具有很好透气和吸湿作用，而且柔软的触感和高弹力能很好托住人体的脊椎，能让你的脊椎在睡眠中也能保持最佳的直线状态。乳胶枕头的形状也比较传统，不仅符合长久的睡眠习惯，也给使用者带来更加健康舒适的睡眠

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