掌握新生儿3大睡眠习惯

你可以注意宝宝睡觉时呼吸节奏的改变。他可能一会儿呼吸得非常急速，然后变慢了许多，接着暂停了长达15秒后又重新恢复了正常的呼吸模式。别着急，医生称此现象为“周期性呼吸”，这个在宝宝出生后的前6个月内会比较常见。(如果宝宝在6个月后仍然如此，就一定要去跟医生咨询了。)

你的孩子在睡着后，大概多达5%的时间里会出现这种呼吸模式。如果宝宝是早产儿，则可能会有1%的时间是这样的。在大多数情况下，宝宝无规律的呼吸习惯是没必要太担心的。即使你的宝宝手脚都发青了也是不要紧的。(但是如果宝宝的额头、舌头、指甲、嘴唇或者身体发青，他可能就是吸氧有困难了，在这种情况下就要立即拨打12了。)

ps：如果宝宝停止呼吸了你该如何应对：

如果对此你还是很紧张，那就轻轻地碰一下或者推一下他，看他是否有反应。如果他没有反应，那你要立即应对处理：

·如果此时你宝宝停止呼吸了，正巧有人在你身边，你立即进行婴儿心肺复苏工作，让另一个人拨救护车电话。

·如果此时你一个人，先做2分钟的婴儿心肺复苏操作，然后寻求帮助。在你宝宝醒之前或者救护人员到场前，继续重新开始进行心肺复苏操作。

·如果婴儿停止呼吸了，变得软弱无力，且伴随发青、发白，窒息，那这一定是危及生命的，是需要及时的医疗护理。

如果你宝宝在睡觉时偶尔打鼾，这应该是没必要太着急的，尤其他的打鼾的节奏很稳，很多婴儿在鼻塞时都会打鼾。如果你的孩子感冒了，不妨在房子里放一个加湿器，这样能让他很舒服。但是从安全起见，专家表示打鼾也是表明潜在的问题。

如果婴儿的鼾声是间歇性的，而且伴随喘息声，这可能说明他的呼吸道有点阻塞。这就是所谓的“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，这是一个慢性疾病，与上面提到的呼吸暂停不同。你需要把孩子带到耳鼻喉科检查，以确保健康。

有些宝宝打鼾是因为过敏而引起的。应对这种状况则需要一台加湿器，一间没有宠物的卧室或者是一般的药物治疗。医生会诊断婴儿是不是因为过敏引起的，然后对症下药。

有些宝宝在深睡阶段几乎是“挥汗如雨”了，直到浑身湿透。因为宝宝的深度睡眠时间很长，在夜间他们出的汗要比成年人或者大一点的孩子都要多。

流汗是非常普遍的，但是过多的流汗则是不应该的。流很多汗——尤其是在吃饭时——可能是有先天性心脏病的迹象。(因为这是他呼吸很困难的表现。)