孩子入睡困难怎么办？

婴儿入睡困难怎么办,婴儿入睡困难的原因

宝宝睡眠很重要，如果宝宝晚上不睡觉，妈妈要及时找出原因并掌握让孩子安然入睡的妙招哦。抚养人的睡眠习惯：抚养人的睡眠习惯对孩子的睡眠时间有着重要的影响。睡前在床上看电视、上网等举动，不仅会降低正常的睡眠效率，还会使失眠者产生沮丧感。

入睡困难先弄清楚入睡困难的原因 失眠的日常调理法

对于失眠的患者来讲，治疗失眠还有许多路可以走，基于安眠药副作用大等原因，建议先采取服用安眠药以外的办法，都试过以后再考虑用安眠药。安眠药连续服用不能超过一个月绝大多数安眠药在医院以外的地方是买不到的，只能到医院就诊，经过医生的诊断后，才能开药。

婴儿_入睡困难宝宝入睡难的解决方法

一、婴儿入睡难怎么办安睡妙招1：设置固定的准备活动宝宝喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动就会使宝宝想到上床睡觉的时间就要到了。这样可使宝宝从准备活动中获得安全感。例如：同宝宝聊聊白天发生的事情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来;也可以在睡觉前给宝宝讲故事

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