胎儿缺碘智力受损孕妇可两周吃一次海带海菜
BY：Laila 2024-11-05 02:13:06 881 ℃
胎儿缺碘，可造成不可逆的智力发育损伤。世界卫生组织推荐，成年人群抽样尿碘中位数在100至200克/升为适宜水平，孕妇尿碘适宜中位数应该在150至250克/升之间。北京近些年监测结果显示，本市居民合格碘盐食用率持续控制在90%以上；各类人群碘营养状况处于适宜水平。但2009年以后，孕妇人群碘营养状况呈持续下滑趋势，孕妇人群处于碘营养适宜水平下限，容易导致胎儿智力发育的损害。
专家表示，生命孕育最初期科学补碘非常重要，这是因为生命孕育的最初期是神经系统发育最快速、最旺盛的时期，此时如果发生碘营养不足，就会对神经系统和智力发育产生损害，而且这种损害一旦发生就不可挽救。最近的研究证明这种损伤是一个量变的过程，也就是说轻度的缺碘就可以导致轻度的智力损伤。轻度的智力损伤不易察觉，但是会影响胎儿未来的发展，进而影响整个社会人口素质的构成，特别的是胎儿期至出生后2岁这1000天，适宜的碘营养尤为重要。卫生计生部门建议，在没有特殊医嘱的情况下，孕妇坚持食用碘盐的同时，还要适当吃海带、紫菜等碘含量比较高的食物，建议最少2周食用1次。
小编推荐
孕妇缺碘的5大危害孕妇如何补碘？海带的营养价值，孕妇吃海带的好处，孕妇吃海带的做法
每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁150毫克，含碘240毫克，所以海带有重要的保健作用。5、患有甲亢的病人不要吃海带。因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
孕妇能吃海带吗孕妇吃海带有哪些好处
海带是我们日常生活中很喜爱吃的食物之一，但是孕妇这个特殊的群体，因为她们有很多的注意事项，索一很多便会问孕妇能吃海带吗?孕妇吃海带又有哪些注意事项?别急小编这就为您一一解答。目录1、孕妇能吃海带吗2、怀孕初期能吃海带吗3、孕妇吃海带的禁忌4
孕妇能吃海带吗 孕妇吃海带有哪些好处
孕妇吃海带又有哪些注意事项？患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。产妇能吃海带，而且是很好的食物，因为海带具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪。海带是一种非常好的食物，哺乳期吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。
Hash：a99fbb63d9768db19621d89f2f318e1a717e8ab4
【声明】本文由用户Laila发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。