酪氨酸可促进大脑分泌更多的多巴胺,有益提高创造性思维能力。吃富含酪氨酸的食物是提高思维能力的好选择。除了苹果和香蕉等水果外,大豆、菠菜和鸡蛋中也富含酪氨酸。
吃苹果香蕉可利于激发灵感
吃苹果香蕉可利于激发灵感
苹果公司缔造者,前CEO乔布斯是个典型的“水果控”。他相信吃水果可以让人思路打开,激发灵感,更有创意。美国《心理学研究》刊登荷兰一项新研究也证实,乔布斯的想法有一定道理,常吃水果有益激发灵感。
新研究中,荷兰莱顿大学认知心理学家及其同事对32名18~26岁的健康参试者进行了两次测试。第一次测试中,参试者喝下含有酪氨酸的400毫升橙汁。第二次测试中,参试者喝下含安慰剂的橙汁。喝完饮料之后,参试者被要求解答发散思维问题。测试结果发现,与喝含安慰剂的橙汁相比,喝完含酪氨酸的橙汁后,参试者在解题能力方面明显更好。
分析指出,酪氨酸可促进大脑分泌更多的多巴胺,有益提高创造性思维能力。吃富含酪氨酸的食物是提高思维能力的好选择。除了苹果和香蕉等水果外,大豆、菠菜和鸡蛋中也富含酪氨酸。
青香蕉苹果就是青苹果 常吃可安神
吃青香蕉苹果对人的身体健康有好处青香蕉苹果由于果酸含量高,是非常好的美容水果,深受女性喜爱。常吃青香蕉苹果可以提高免疫力,铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
青香蕉苹果就是青苹果常吃可安神
吃青香蕉苹果对人的身体健康有好处青香蕉苹果由于果酸含量高,是非常好的美容水果,深受女性喜爱。常吃青香蕉苹果可以提高免疫力,铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
苹果香蕉泥
苹果香蕉泥的食用禁忌苹果与香蕉虽然都是比较温和的水果,但是也是有脾气的。食用苹果香蕉泥时,有些注意事项是必须要了解的。但是需要注意的是,苹果香蕉泥最好在两餐之间给宝宝喂食,且不能让宝宝吃的太多,以免造成膳食不平衡,每次2-4勺比较合适。接着,将苹果香蕉泥均匀地涂抹在脸上,15分钟后用清水洗去。若能坚持使用,这款苹果香蕉泥面膜可以使肌肤变得更细腻、更白皙、更具活力。
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