慢跑训练发展幼儿平衡能力
BY：Irma 2024-08-15 06:46:20 473 ℃
自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140～150次/分，较适合于3～6岁的幼儿。
该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重轻之感，易摔倒。因此，训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段。
怎样教孩子慢跑呢?
1、最初学跑可以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发幼儿学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿动作的走步。
2、以培养孩子正确的慢跑姿势为重点，通过正确示范及适当教法，纠正幼儿腿部的动作，达到步子大，落地轻。
3、帮助孩子学会用鼻子呼吸的方法。幼儿期很难做到这点，因此一般是先教会幼儿口鼻呼吸，呼吸时嘴不张大。
4、要根据孩子体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。
5、在慢跑前不能让幼儿吃得过饱，也不能空腹跳步，不然会损伤孩子身体。
6、在慢跑前，可适当做些准备活动。慢跑结束时，可做放松活动，让机体逐步恢复平静状态。
慢跑训练发展幼儿平衡能力
自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140～150次/分，较适合于3～6岁的幼儿。该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重轻之感，易摔倒。因此，训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段。慢跑结束时，可做放松活动，让机体逐步恢复平静状态。
如何呵护婴幼儿 警惕三种婴幼儿慢性疾病
随着幼儿慢性病逐渐升高，所以，小儿先天慢性疾病应该引起家长的注意。所谓“先天性心脏病”指的是与生俱来的心脏血管构造异常，在每1000个婴儿当中，大约会有6～10个婴儿会罹患此病。“后天性心脏病”则是指心肌炎、心包膜炎、心肌病变等，对幼儿而言，后天性心脏病的好发率远低于先天性心脏病。1岁以内患先天性心脏病的婴儿死亡率很高，所以说，对于婴儿期病童的照顾特别重要。
幼儿学英语要慢慢来
孩子的语言需要发展，尤其是各方面发展比较好，那么对于幼儿学习英语要怎么做才好的呢？因此，幼儿期的英语训练是大有益处的。但幼儿学英语是和我们大人不一样的，必须既符合他们的心理特点，也要符合英语学习本身的特点，否则就有可能适得其反，让孩子对学英语失去兴趣，反而影响他们以后的学习。总之，幼儿学英语是可行的，但又不能急功近利，没有必要的条件就仓促上马，弄不好反而使孩子们对这门语言产生了反感情绪。
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