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很多人喜欢将
黄瓜片敷在脸上,这种“
蔬菜面膜”有
美容祛斑的作用。其实,喝
黄瓜粥效果更好。
用黄瓜片外敷,人体很难充分吸收其营养,而喝黄瓜粥就不一样了。可先将一到两根黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,待米烂时入粥,煮至汤稠即可。黄瓜富含
钾盐和一定数量的
胡萝卜素、
维生素,“有斑一族”经常食用黄瓜粥,对消除
雀斑、增白皮肤有好处。
每日早晚空腹分两次温食即可,这份粥十分清淡,也可当作餐桌上的
主食,吃油腻的菜时还可以作为
辅食食用。
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一、哪种方法去斑效果最好1、中草药紫草洗方紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000~2500毫升,煮沸15~20分钟,外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。2、白果、草
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中药祛斑是我们中华民族特有的祛斑方法。
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做法:什么方法可以去斑去斑小窍门,将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀后装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。
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标签:
美容
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黄瓜
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