身体缺水,影响你的皮肤质量保湿
BY：Dara 2024-07-16 17:42:42 1153 ℃
到了冬季，天气的干燥也会引起我们身体干燥缺水，从而影响皮肤质量，出现皮肤干燥等问题。那么我们应该如何改善这种状态呢。
美丽秘诀：水
清晨一杯水不仅有利于体内循环、加快毒素排出更有利于补充一夜间丢失的肌肤水分哦。
因此，在清晨醒来的第一件事，就是让自己喝上一杯水，在为肌肤补充水分的同时，更有利于清楚体内的垃圾。
美丽秘诀：清洁
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能。
洗脸有讲究
在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，水温最好是开水冷却到36℃左右。
油性皮肤者可使用温度稍高的水洗脸，约38℃好，温度过高的热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你使用护肤品化解干燥有效的多。
干性皮肤者使用的水温可稍低，34℃左右最好也可用温水洗后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔，但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜再用冷水洗。
Tips：洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾擦干，洗面奶应性质温和，量不宜太多，薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
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