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哺乳期乳房丰满、挺拔,可孩子一断奶,乳房竟开始慢慢萎缩变小。专家表示,为防止乳房快速缩小一定不要采取急速的断奶方式。
玛丽妇婴医院产科主任余梅教授表示,怀孕后由于激素水平的影响,导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生,使得乳房明显变大,乳房表面的皮肤也被撑大。同时,哺乳期女性体内能量消耗较大,体内贮备的脂肪消耗较多,体形慢慢变得消瘦导致乳房缩小。
余梅强调,生完宝宝后,随着体内激素的减低,若此时没有哺乳,则脂肪及乳腺组织快速减少,导致原来已被撑大的乳房表皮松垮下来。其实,坚持母乳喂养反而可以避免妈妈乳房缩小得太快,从而降低乳房下垂的发生。
余梅表示,对轻微萎缩或下垂的乳房,可以通过孕期预防、产后局部按摩或增强胸肌的运动来改善。只有在这些方法都没有效果,乳房下垂得比较严重,想要恢复产前丰满的胸部,才需要找专业的整形外科医师帮忙。
避免产后乳房下垂,要从怀孕时开始预防。怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣,否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。同时,要避免乳房缩水,断奶的方式也有讲究。一般不采用吃药或打针的方法,这样容易造成乳房急速收缩,导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛,失去弹性,可以用一些抑制乳汁分泌的食物来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。
此外,还可进行两种乳房按摩的方式。一是在每晚临睡前或早晨起床前,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次。另一种方式就是冲凉时,用莲蓬头以环形冲刷胸部,水温不可太烫,这样能使乳房变得更有弹性。
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断奶乳房会下垂吗很多妈妈们断奶后胸部一般情况下是会变得下垂甚至变形的,这是由于在一般情况下妈妈们哺乳期时乳房要适应哺乳的需要,所以乳腺也会相对非常发达,因此乳房会比平时大一些,断奶后因为乳妈妈们的腺泌乳的功能要减退或停止泌乳,所以乳房就会慢慢恢复到未哺乳的状态。因此断奶后妈妈们的胸部也会变得下垂而且
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断奶乳房注意事项,断奶后如何保养乳房
了解这些内容之后,相信女性朋友们认识到了断奶乳房注意事项有哪些了,女性朋友必须要注意断奶后的注意事项,保养自己的乳房,多注意乳房部位的按摩,而且还应当注意自己乳房的卫生情况。
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