中医养身保健知识推荐 选择最佳时间泡脚帮助护肾
BY：Madeleine 2024-07-16 17:35:45 115 ℃
选择最佳时间
：脚底分布了人体多个器官的反射区，泡脚可以带来很好的保健效果。不同的时间段泡脚，所起到的作用也会相对有所不同，如果想护肾应该选择什么样的时间段呢？中医学认为若要想护肾，最好选择晚上9点左右，这时候泡脚起到的护肾效果最好。中医养身保健知识推荐 选择最佳时间泡脚帮助护肾
原因一、
晚上九点是肾经气血比较衰弱的时辰，在这个时候泡脚除了能够促进体内血液循环，还有利活血。中医养身保健知识推荐 选择最佳时间泡脚帮助护肾
原因二、
紧张的一天，肾脏也跟着劳累了一天，这时可以通过泡脚彻底得到放松与调节，这个时候泡完脚会感觉舒服很多。中医养身保健知识推荐 选择最佳时间泡脚帮助护肾
原因三、
泡脚有很好的保健效果，可以帮助起到滋肾明肝的作用，还可以帮助提高睡眠，尤其泡完脚后入睡，更能起到很好的补肾效果。几个医疗保健常识_医疗保健知识有哪些
一、日常医疗保健常识低血糖由于年底，有一大堆工作要处理，为了能早点赶回家，小凌加班连续工作。终于赶在出发前一晚把工作完成。到达机场后又赶着办理登机手续、行李托运。上机后开始觉得头晕、胸闷、全身无力，出冷汗。当出现这种情况，一般为低血糖症状。此时应立即用热开水冲葡萄糖粉饮用，没有的话，可用
中医养生保健知识有哪些,中医保健与养生的方法
中医认为，顺应自然是健康长寿的基本方法。这是最简单的中医保健养生方法，只要站立就能有效果。
老中医教给你的养生保健,中医保健药膳辅治老年性白内障,中医药养生保健知识
一、老中医教给你的养生保健每天喝杯山楂汤用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。山楂可以降血压，可以软化血管。防中风锻炼手脚从50岁后就要预防脑中风，中医认为，中风与年老体衰、肝肾亏损有关，又认为百岁之寿始于足下，俗话说，树要枯，根先枯，人要衰，脚先衰。要强身健体，
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