流行的饮料一轮接一轮,除了味道好,如果能“喝出健康”,人们就更会趋之若鹜了。苏打水--这种堪称除了纯水外成分最简单的饮料,也越来越多地走进人们的生活。喝点苏打水,能防尿酸高喝苏打水,尤其是对吃海鲜比较多或者有高尿酸血症、痛风的人,因为苏打水有助于尿酸排泄。其实,苏打水(这里主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水,在水中呈碱性)对很多人来说还是很陌生的。苏打水有较强的碱性,对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤,嘌呤在体内代谢为尿酸。因此,吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。当然,现代人饮食大多油腻厚重,就算没有吃含大量嘌呤的食物,喝一些苏打水也是有益无害的。胃炎、高血压的人要少喝不过,胃酸分泌过少的胃炎患者不要饮用大量苏打水,因为苏打水能中和胃酸,加重胃酸缺乏造成的症状。另一方面,如果是胃酸分泌过多的胃病患者,多喝一些苏打水则是有益的。此外,苏打水含有较多的钠,而减少钠(或食盐)的摄入是治疗高血压的重要措施,所以高血压患者最好不要喝苏打水,或者在喝苏打水的同时,要减少食盐的摄入量。碳酸饮料不是苏打水苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用,主要源自其中含有的小苏打(碳酸氢钠)。为了改善口感,易拉罐装苏打水产品一般还要压入二氧化碳(即加入碳酸气)。但是,如果只是把二氧化碳压入饮用水中(有的也命名为“苏打水”),而没有小苏打(碳酸氢钠),这属于普通的碳酸饮料,无明显碱性,也不具有上述功能。因此,在选择苏打水产品时,要注意标签配料表中是否有“碳酸氢钠”字样。很多人不喜欢苏打水的味道,但只要冷藏后口感就会有很大改善,所以苏打水最好冷藏或冰镇后饮用。在购买时最好选择气比较足的苏打水,打开瓶或易拉罐后,应该可以听见嘶嘶作响的冒气声。
痛风喝苏打水有用吗痛风喝苏打水好,苏打水呈碱性,对于痛风患者而言,由于体内尿酸高,除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外,碱化尿液,促进尿酸排泄也是非常重要的,因此喝苏打水对痛风有好处,具有一定作用,苏打水在肾脏可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于肾脏排出尿酸。这样做出来的苏打水具有碱化尿液、促进尿酸排泄的作用,但口感不太好。
痛风患者就是体内的尿酸盐排不出去,如果一个通风患者尿液是5.0,那他的尿酸盐有15%处于游离状态,可以通过尿液尿液排出去,游离状态越高越有利于尿酸盐的排出。苏打水就是大家平常所熟悉的汽水,现在很多的苏打水都是呈酸性的。那么,痛风病人能喝苏打水吗,需要注意什么?痛风病人不能吃什么痛风的患者一定都听说
喝苏打水能防痛风有人说,喝苏打水可防尿酸高,尤其适合吃海鲜比较多或者有高尿酸血症、痛风的人。由此可见,苏打水可以预防痛风,但要注意临床适应症,以及使用的剂量。最科学的办法是定期监测尿pH值,这样才能使苏打水更合理有效地发挥它的抗痛风作用。痛风患者需要长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓痛风并发症的发生。开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。
Hash:6986d8bdc65948dacc4ce8f7049987e1bbe2ac02
【声明】本文由用户Vanna发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。