孩子平时坐不住多因压力大儿童心理
BY：Halima 2024-07-17 20:25:11 696 ℃
“孩子学习时一会儿玩橡皮，一会儿画小人，有时干脆盯着外面发呆……是不是多动症？”如今，不少家长有着类似的困惑。事实上，玩是孩子的天性，爱玩想玩说明他们思维活跃，想象力丰富。在玩橡皮、画小人的过程中，很可能已经沉浸在自己创造的故事里。因此，家长不要轻易给孩子扣上“多动症”、“注意力缺陷”等帽子。如果孩子听劝，被提醒后能好好完成作业，而且有目的、有计划，不会不分场合捣蛋，则要考虑其他原因。
家长第一要思考，孩子日常的游戏时间够不够。如果安排了太多的学习班，孩子被“学习”重压，玩的意愿被长期压制，就可能通过各种渠道反弹出来。
第二，家长不妨参与孩子的游戏，和他一起玩玩具、画画。待孩子没有恐惧心，完全信任你时，再适时问问他：“玩的时候你心里想的什么故事，能讲给我听听吗？”然后等待孩子的回答。只有了解孩子玩的真正原因，才能有针对性地解决。
第三，可以利用周末等机会，给孩子创造与同伴一起玩耍的机会，鼓励其大胆融入人群。
心理压力大怎么办,缓解心理压力的8大妙招
研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。另外，心理压力过大导致身心疾病的案例屡见不鲜。研究发现，包括心脏病、糖尿病、癌症在内的十大疾病都与心理压力有关，所以学会缓解压力很重要。
心理压力大应该怎么办,如何调节心理压力大的现象
一、心理压力大怎么办一、充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7--9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，看看白天的
心理压力大怎么办 教你缓解心理压力
劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。身心功能，平衡利用工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。
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