孕早期妈咪们一定得注意这些

BY：Brigitte 2024-07-24 12:25:12 851 ℃

怀孕本来就是一个很麻烦的事情了，过程不仅漫长而且中间还必须要时时警惕着，以防万一的事情发生。但是，看到宝宝降临的那一刻，似乎觉得这一切都是值得了，或许，这就是作为母亲的喜悦体验吧!都说孕早期是非常危险的了，那么，我们应该注意些什么呢?我们一起来看一下吧!

孕早期有哪些注意事项

孕妇在早期时，往往觉得没有什么胃口，她的饮食习惯也会发生一些变化。那么，此时，就要吃一些清淡易消化的食物了。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，早上多喝水或者牛奶。但是，一定要记住少食多餐，每餐就不要吃的太饱了哟。

妈咪在怀孕早期用药也是要注意了，早期是胎儿器官发育最为重要的时候了，盲目的生病用药就会导致胎儿不健康的成长，很容易造成畸形的哟。所以，妈咪一定要在医生指导下用药。

在怀孕早期环境也是非常重要的了，不要长期暴露在吸烟的环境下，首先爸爸妈妈自己就不能抽烟的了。因为，烟雾会对胎儿的发育不好，尤其是有害气体排放的工厂会引起胎儿的畸形。

要知道在早期怀孕时休息是最重要的了，所以尽可能的话不要做大量的工作，从事过多的体力了，而且也不要用电脑太久了哟。要尽量的休息好。

不是不做运动，但是不要做那些剧烈运动了，可以在餐后散散步，但是行走世间也不能太长了哟，适度就好了。

以上是今天小编为大家带来有关“孕早期妈咪们应该注意的事项”的内容介绍了。想必，大家看完上面的内容后也一定有了不少的收获了吧!是否对于孕早期有着更为全面的认识了呢?这篇文章对于即将做爸爸妈妈们的朋友来说是非常不错的了应该多加关注。

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一、孕早期吃什么好呢孕早期很多孕妇呕吐剧烈，加上担心变成“双身子”之后需要消耗更多的营养，于是开始大肆进补。但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。如果孕早期进食过多，孕妇会出现体重增长过

孕早期生活防护孕早期饮食要求胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消

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